Buckley's Mixture लगभग कनाडा की एक परंपरा है — वह तीखी, 'स्वाद भयानक पर असर बढ़िया' वाली चम्मच जिसे लोग उस खांसी के लिए रखते हैं जो जाती ही नहीं। अकेला स्वाद ही बहुत है, और हम में से कई लोग ज़िद्दी खांसी को ज़्यादा हल्के ढंग से शांत करने वाली कोई चीज़ ढूंढते हैं।
अगर आप सताने वाली, छाती वाली या गुदगुदाने वाली खांसी को स्वाद के लिए खुद को तैयार किए बिना शांत करना चाहते हैं, तो ये हैं वे प्राकृतिक विकल्प जिन्हें लोग चुनते हैं।
खांसी इतनी देर क्यों टिकती है
खांसी आपकी श्वास नलियों का खुद को साफ करने का तरीका है, और कुछ चीज़ें सर्दी बीत जाने के बहुत देर बाद तक उसे चलाए रख सकती हैं।
- चिढ़ी हुई श्वास नलियां, जो छिली और उत्तेजित-सी रह जाती हैं, इसलिए ज़रा-सी गुदगुदी भी खांसी का एक और दौर शुरू कर देती है।
- टिका हुआ बलगम, जिसे छाती हर खांसी के दौरे के साथ हटाने की कोशिश करती रहती है।
- संवेदनशील खांसी का रिफ्लेक्स, जो संक्रमण जाने के बाद भी कुछ समय तक बेहद नाज़ुक स्थिति में रहता है।
संक्षेप में: ज़िद्दी खांसी चिढ़ी हुई श्वास नलियां हैं जो अब भी साफ होने और शांत होने की कोशिश कर रही हैं, और हल्का प्राकृतिक सहारा केवल गुदगुदी को ढकने के बजाय उन्हें आराम देने में मदद करता है।
आपकी प्राकृतिक टूलकिट — और कब कौन-सा चुनें
ये वे विकल्प हैं जिन्हें लोग खांसी लंबी खिंचने पर चुनते हैं। उनके साथ आराम और गुनगुने तरल पदार्थ श्वास नलियों को ठीक होने में मदद करते हैं।
Husteel - Drops — परेशान करने वाली, सताने वाली खांसी के सामान्य सहारे के लिए इसे चुनें।
Nectadyn Cough Syrup 250ml — ऐसे आरामदायक सिरप के लिए इसे चुनें जो गले पर परत बनाता और उसे शांत करता है।
Drosera Homaccord — सूखी, गुदगुदाने वाली, ऐंठन भरी खांसी के लिए इसे चुनें जो दौरों में आती है।
Bronchalis-Heel Tablets — थकान और जमाव के एहसास वाली छाती की खांसी के लिए इसे चुनें।
कुछ सरल बातें जो सचमुच मदद करती हैं
- गले को आराम देने के लिए गुनगुना पानी, चाय या शहद-नींबू धीरे-धीरे पिएं।
- रात की गुदगुदी को शांत करने के लिए शयनकक्ष की हवा में नमी बनाए रखें।
- लेटते समय खांसी कम करने के लिए खुद को थोड़ा ऊंचा रखें।
- अपनी आवाज को आराम दें और चिढ़ी हुई श्वास नलियों को शांत होने का मौका दें।
निष्कर्ष
हफ्तों तक खिंचने वाली खांसी थका देती है, लेकिन हल्का प्राकृतिक सहारा और थोड़ा आराम आपकी श्वास नलियों को शांत होने और ठीक होने में मदद करते हैं। United Remedies आखिरी खांसी के थमने तक यहीं है।
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