जब shamal हवा चलती है और आसमान गेरुआ हो जाता है, तो खाड़ी में बहुत-से लोग कुछ ही घंटों में उसे गले और छाती में महसूस करते हैं। महीन धूल हर जगह जम जाती है, और भारी रेतीले तूफ़ान के बाद अक्सर सूखी खाँसी, खराश भरा गला और बंद नाक होती है।
खिड़कियाँ बंद करके घर के अंदर रहना सबसे ज़्यादा मदद करता है, लेकिन सौम्य प्राकृतिक सहारा धूल से बची जलन को कम कर सकता है। ये वे विकल्प हैं जिन्हें लोग तब चुनते हैं जब हवा किरकिरी हो जाए।
धूल साँस की नलियों को क्यों परेशान करती है
हवा में उड़ती रेत और धूल भौतिक उत्तेजक हैं जिन्हें साँस की नलियाँ पूरी ताक़त से साफ़ करने की कोशिश करती हैं।
- साँस की नलियों में महीन कण, जो शरीर के उन्हें बाहर निकालने के प्रयास में सूखी, गुदगुदाने वाली खाँसी शुरू कर देते हैं।
- कच्चा, खराश भरा गला, क्योंकि किरकिरी और रूखापन अंदरूनी परत को नाज़ुक कर देते हैं।
- बंद, बहती नाक, जो साँस की नलियों का धूल को बाहर निकालने का तरीका है।
संक्षेप में: धूल एक भौतिक उत्तेजक है, और साफ़, नम हवा के साथ सौम्य सहारा रेतीले तूफ़ान के बाद साँस की नलियों को शांत होने और साफ़ होने में मदद करता है।
आपकी प्राकृतिक किट — और किसे कब चुनें
ये वे सौम्य विकल्प हैं जिन्हें लोग तब चुनते हैं जब धूल भरी हवा चुभने लगे। यदि गला मुख्य शिकायत है, तो हमारी गले की खराश के प्राकृतिक सहारे की गाइड देखें।
Luffa Compositum — जब धूल भरी हवा नाक को बंद और चिढ़ी हुई छोड़ दे तब इसे चुनें।
Husteel - Drops — धूल से भड़की सूखी, गुदगुदाने वाली खाँसी को आराम देने के लिए इसे चुनें।
Tartephedreel Drops - 30ml — धूल भरे दौर के बाद जब छाती जकड़ी और घरघराती लगे तब इसे चुनें।
Vinceel Throat Spray - 20ml — हवा की किरकिरी से कच्चे और खराश भरे हुए गले को आराम देने के लिए इसे चुनें।
सरल बातें जो सचमुच मदद करती हैं
- तूफ़ान के दौरान खिड़कियाँ और दरवाज़े बंद रखें और यदि संभव हो तो एयर फ़िल्ट्रेशन चलाएँ।
- जब हवा में धूल ज़्यादा हो तब बाहर मास्क पहनें।
- गुनगुने तरल पदार्थ घूँट-घूँट पिएँ और साँस की नलियों को ढीला व शांत करने के लिए भाप लें।
- जमी हुई धूल साफ़ करने के लिए नाक को खारे पानी से धोएँ।
निष्कर्ष
रेतीले तूफ़ान गुज़र जाते हैं, और उनसे बची खाँसी और खराश आमतौर पर साफ़ हवा और कोमल देखभाल से जल्द ही शांत हो जाती है। प्राकृतिक सहारा बीच के दिनों को आसान बना सकता है — और United Remedies आपको आसानी से साँस लेने में मदद के लिए यहाँ है।
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