التهاب الحلق الذي يظهر يوم الأحد، وثقل الألم الذي يجعل الأريكة المكان الوحيد الذي تريد أن تكون فيه، والرأس المسدود الضبابي الذي يستمر حتى أسبوع العمل - موسم البرد والإنفلونزا يصيبنا جميعًا في النهاية.
إذا كنت تفضل عدم التنقل بين عبوات DayQuil و NyQuil النهارية والليلية، فإليك الاختيارات اللطيفة التي يلجأ إليها الناس لدعم جهاز المناعة لديهم ومساعدتهم على الشعور بأنهم طبيعيون أكثر، ليلاً ونهارًا.
لماذا تُنهكك نزلات البرد والإنفلونزا
نزلة البرد أو الإنفلونزا هي نظام المناعة لديك يعمل ضد الفيروس، والشعور بالإرهاق والتعب هو جزء من هذه الاستجابة الطبيعية.
- استجابة مناعية نشطة، حيث يستعد جسمك لتطهير فيروس موسمي ويتركك متعبًا في هذه العملية.
- الاحتقان والتهاب الحلق، وهي النتائج المعتادة للالتهاب في الأنف والجيوب الأنفية والحلق.
- احتياطيات مستنزفة، عندما يجعلك التوتر وقلة النوم والطقس البارد أكثر عرضة للإصابة بأي شيء منتشر.
الخلاصة: يقوم جهاز المناعة لديك بالعمل الشاق ضد الفيروس، ويمكن أن يساعد الدعم الطبيعي اللطيف على جعلك تشعر بثبات أكبر أثناء عمله.
مجموعتك الطبيعية - وما يجب عليك اختياره
إليك الاختيارات اللطيفة التي يحتفظ بها الناس لموسم البرد والإنفلونزا. إذا استمر الشعور بالإرهاق الشديد بعد زوال الأسوأ، فإن دليلنا حول الدعم الطبيعي للتعافي بعد الفيروسات هو قراءة مفيدة تالية.
Gripp-Heel — استخدم هذا عند ظهور أولى علامات الإرهاق والتعب بسبب فيروس موسمي.
Engystol N — استخدم هذا إذا كنت تريد دعمًا ثابتًا لجهاز المناعة لديك طوال الموسم.
Gelsemium Homaccord — استخدم هذا إذا كان رأسك ثقيلًا وقشعريرة وتعب يؤرقك.
Husteel - قطرات — استخدم هذا إذا كان السعال المزعج جزءًا من الصورة.
أشياء بسيطة تساعد حقًا
- استرح أكثر مما يبدو ضروريًا - النوم هو الوقت الذي يقوم فيه جسمك بأفضل أعمال الإصلاح.
- ارتشف سوائل دافئة طوال اليوم لتهدئة حلقك والحفاظ على رطوبة جسمك.
- يمكن أن يخفف البخار من دش ساخن أو وعاء رأسًا مسدودًا ومحتقنًا.
- اجعل وجبات الطعام خفيفة ومغذية، مع الكثير من الحساء الدافئ والفواكه الطازجة.
الخلاصة
من الصعب تجنب موسم البرد والإنفلونزا، لكن لا يتعين عليك التغلب عليه باستخدام رف من زجاجات مزيلات الاحتقان. من خلال الدعم المناعي اللطيف والراحة الحقيقية، يمكنك مساعدة جسمك على القيام بما يفعله على أفضل وجه - و United Remedies هنا لمساعدتك خلال الأشهر التي تعاني فيها من الزكام. استشر طبيبك إذا كانت الأعراض شديدة أو بطيئة في التحسن. هل ما زلت تشعر بالإرهاق بعد ذلك؟ راجع العلاجات الطبيعية للتعب بعد الفيروسات.
المنتجات المميزة
اكتشف مجموعة United Remedies الكاملة — التي تجمع بين المعالجة المثلية من Heel و Guna و Sanum مع الموضعات النباتية من Weleda ومكملات Zooki الدهنية.