لاضطراب المعدة طريقة في السيطرة على كل شيء؛ من الاندفاع المفاجئ إلى الحمام، والشعور بالاضطراب، والحيرة حول ما إذا كان من الآمن الابتعاد كثيراً عن المنزل.
بدلاً من مجرد اللجوء إلى "إيموديوم" مرة أخرى، يرغب الكثير من الناس في دعم أمعائهم خلال هذه النوبات بطريقة أكثر لطفاً. إليك ما يثير هذه الاضطرابات عادةً والخيارات الطبيعية التي يتجه إليها الناس.
لماذا يحدث الإسهال
عادةً ما يكون الإسهال محاولة من أمعائك لتمرير شيء ما بسرعة أكبر من اللازم.
- طعام فاسد أو جراثيم، حيث يسرع جهازك الهضمي من وتيرته للتخلص من أي شيء يزعجه.
- التوتر والقلق، فالعقل القلق غالباً ما يعني أمعاءً مضطربة.
- تغييرات النظام الغذائي، إذ يمكن للأطعمة الجديدة، والوجبات الدسمة، أو الكثير من الكافيين أن تسبب ليونة في البراز.
باختصار: الإسهال يعني أن أمعاءك تعمل بسرعة زائدة؛ لذا فإن الدعم اللطيف والترطيب المستمر يساعدانها على الاستقرار.
مجموعة أدواتك الطبيعية — وما يجب اللجوء إليه
هذه هي الخيارات الطبيعية التي يلجأ إليها الناس عندما تضطرب معدتهم.
Diarrheel S — استخدم هذا إذا كان الإسهال المفاجئ والملح هو قلقك الرئيسي.
Nux Vomica Homaccord — استخدم هذا إذا كان الطعام الدسم أو ليلة ثقيلة هي سبب الاضطراب.
Zooki Gut Biome — استخدم هذا إذا كنت ترغب في استعادة توازن الأمعاء بشكل أكثر استقراراً بعد ذلك.
Sanum Albicansan — استخدم هذا إذا كنت تبحث عن دعم التوازن الطبيعي لأمعائك.
أشياء بسيطة تساعد حقاً
- احتسِ الماء والسوائل الصافية بانتظام لتعويض ما تفقده.
- التزم بالأطعمة البسيطة والخفيفة حتى تستقر الأمور.
- خفف من الكافيين والوجبات الدسمة ليوم أو يومين.
- احصل على قسط من الراحة — فالأمعاء تتعافى بشكل أسرع عندما ترتاح.
الخلاصة
لا يجب أن تظل أسير الحمام بسبب اضطراب المعدة. بفضل الرعاية اللطيفة والخيارات الطبيعية التي يثق بها الناس، يمكنك مساعدة أمعائك على العودة إلى حالتها الطبيعية والهادئة.
منتجات مميزة
استكشف مجموعة United Remedies الكاملة — التي تجمع بين المعالجة المثلية من Heel و Guna و Sanum، والمستحضرات النباتية الموضعية من Weleda، والمكملات الليبوسومالية من Zooki.