في بعض الأشهر يكون ألمًا خفيفًا في الخلفية. وفي أشهر أخرى، تأتي التشنجات كقبضة، ممسكة بأسفل البطن والظهر حتى كل ما ترغب فيه هو زجاجة ماء ساخن وغرفة مظلمة. آلام الدورة الشهرية حقيقية، وهي مُرهقة، ومجرد إخبارك بالصبر لا يساعد أحدًا.
نظرًا لأن هذه التشنجات هي أساسًا تشنج عضلي، فإن سباسكوبريل (Spascupreel) هو الحل الطبيعي للتشنجات الشهرية.
لماذا تكون آلام الدورة الشهرية شديدة جدًا
للألم جذر ميكانيكي واضح.
- تشنج عضلة الرحم يضغط بشدة للتخلص من البطانة، وهذه الانقباضات هي التشنجات.
- انخفاض تدفق الدم خلال انقباض قوي يزيد من شدة الألم.
- التوتر في الحوض بأكمله يشع الألم إلى أسفل الظهر والفخذين.
النسخة المختصرة: تشنجات الدورة الشهرية هي تشنج عضلي — أخفف التشنج ويهدأ الحوض بأكمله.
مجموعتك الطبيعية — وماذا تختار
مجموعة لفترات حيض ألطف مبنية حول سباسكوبريل.
سباسكوبريل (Spascupreel) — استخدمه عندما تشتد التشنجات في الأسفل. العلاج المخصص من Heel لتشنج العضلات الملساء.
جونا فيم (Guna Fem) — استخدمه لدعم شهري وهرموني أوسع. مصمم خصيصًا لدورات النساء.
زوكى ماجنيسيوم (Zooki Magnesium) — استخدمه قبل دورتك الشهرية لتخفيف التقلصات. مغنيسيوم سائل عالي الامتصاص.
أمور بسيطة تساعد حقًا
- ابدأ بتناول المغنيسيوم قبل أيام قليلة من موعد دورتك الشهرية.
- ضع كمادة دافئة على أسفل البطن والظهر.
- تحرك بلطف — يمكن للمشي البطيء أو التمدد أن يخفف التقلصات.
- قلل من الكافيين، الذي يمكن أن يزيد من شد العضلات المعرضة للتشنج.
الخلاصة
لا يجب أن تضطر إلى إلغاء يوم كامل كل شهر. مع سباسكوبريل الذي يخفف التشنجات والقليل من الدعم المنتظم حول دورتك، يمكن لتلك التشنجات الشديدة أن تخف لتصبح أكثر قابلية للتحكم.
المنتجات المميزة
استكشف مجموعة United Remedies الكاملة — مزيج من العلاج المثلي من Heel وGuna وSanum مع مستحضرات Weleda النباتية ومكملات Zooki الليبوسومية.