فهم فيتامينات ب المختلفة وفيتامين ج، مع مقالنا المفصل أدناه.
فيتامين ب2:
شاهد أمبولات فيتامين ب2 إنجيل المتاحة عبر الإنترنت.
دواعي الاستعمال: تزيد مرحلة الطفولة، ونمو المراهقين، بالإضافة إلى الحمل والرضاعة، من الحاجة إلى فيتامين ب2.
علامات النقص:
- بقع حمراء متقشرة دهنية مؤلمة ومثيرة للحكة على الجلد (خاصة حول الأنف والفم والأذنين والشفرين الكبيرين لدى الإناث وكيس الصفن لدى الرجال)
- تشققات مؤلمة في زوايا الفم (التهاب الشفة الزاوية) وعلى الشفاه. يصبح اللسان أملسًا، أرجوانيًا، ومؤلمًا. التهاب الحلق وتورمه
- احمرار وحرقة ودموع مفرطة في العينين، حساسية للضوء، وقد يؤدي النقص المزمن إلى زيادة خطر الإصابة بالكتاركت (الماء الأبيض).
- خمول
- اكتئاب
- تغيرات في الشخصية
- فقر الدم مع انخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء
الاستخدامات: إنتاج الطاقة، يعتبر فيتامين ب2 (المعروف أيضًا بالريبوفلافين) جزءًا أساسيًا من الإنزيمات المساعدة، فلافين مونونوكليوتيد (FMN) وفلافين أدينين ثنائي النوكليوتيد (FAD). يلعب FAD و FMN أدوارًا مركزية في العديد من مسارات الأيض للكربوهيدرات والأحماض الدهنية والبروتينات.
إنزيم مساعد لإنزيم غلوتاثيون ريدوكتاز، يساعد هذا الإنزيم على إعادة تدوير الغلوتاثيون المؤكسد، مما يحافظ على دفاعات الأنسجة المضادة للأكسدة.
يحدث سوء امتصاص فيتامين ب2 في مرض الدُّش الخفيف الاستوائي، ومرض الاضطرابات الهضمية، واستئصال الأمعاء الدقيقة، واضطرابات الجهاز الهضمي والصفراوية، والإسهال المزمن، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر التهاب الأمعاء المعدي ومتلازمة القولون العصبي.
يمكن أن تؤثر هرمونات الغدة الدرقية، وموانع الحمل الفموية، والباربيتورات وبعض المضادات الحيوية على حالة فيتامين ب2 في الجسم. بما في ذلك الاستهلاك المفرط للكحول.
يساعد فيتامين ب2 الكبد على إزالة سموم المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية والسموم البيئية الأخرى. يعمل كمضاد للأكسدة في جميع أنحاء الجسم وقد يكون ذا أهمية خاصة في عدسات العين (يمكن أن يقلل تناول الريبوفلافين الكافي من خطر الإصابة بالكتاركت).
يحافظ تناول فيتامين ب2 الكافي على صحة الجلد والأغشية المخاطية. قد يكون مفيدًا في التهاب الفم، والتهاب الشفة، والطفح الجلدي.
أمبولات فيتامين ب2 المعالجة المثلية متوفرة هنا:
فيتامين ب6:
شاهد أمبولات فيتامين ب6 إنجيل المتاحة عبر الإنترنت.
دواعي الاستعمال: فقر الدم، القلق، الاكتئاب، التهيج، الارتباك، الصداع المستمر، الأرق، الشقوق والتشققات المؤلمة في زاوية الفم والشفتين. التهاب الحلق، الحرقة، التنميل في اليدين والقدمين. صعوبة في المشي. بقع حمراء دهنية مؤلمة ومثيرة للحكة على الجلد. ضعف، أرق، اعتلالات عصبية طرفية، التهاب الشفة، التهاب الفم، ضعف المناعة.
الأفراد الذين يتعافون من إدمان الكحول، والنساء اللواتي يتناولن موانع الحمل الفموية. اضطرابات الجلد، حيث تحدث الانفجارات والطفح الجلدي، بما في ذلك حب الشباب والتهاب الجلد الدهني.
لعلاج حساسية الطعام والحساسية تجاه المواد المضافة والمواد الحافظة في الطعام.
الاستخدامات: لفيتامين ب6، المعروف أيضًا بالبيريدوكسين، أهمية رئيسية في استقلاب الأحماض الأمينية. يتحول فيتامين ب6 في الجسم إلى شكله النشط بيريدوكسال-5-فوسفات (PLP).
يلعب PLP دورًا مركزيًا في استقلاب وتحويل الأحماض الأمينية وتخليق البروتينات الجديدة. على سبيل المثال، يعتمد تخليق الكولاجين على فيتامين ب6
إنه حيوي لتحويل مخزونات البروتين والكربوهيدرات إلى جلوكوز لدعم سكر الدم بين الوجبات (مثل حالات نقص السكر في الدم، حالات السمنة، السمنة، مخازن الدهون التي تحتاج إلى المساعدة في النضوب).
يلعب دورًا مركزيًا في استقلاب الدهون. وهو مهم لتخليق الدهون التي تشكل غلاف المايلين الذي يحيط بالأعصاب ويحميها.
إنه ضروري لتحويل التربتوفان إلى النياسين. بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر وظيفة خلايا الدم الحمراء. إنه مهم في تخليق الهيموجلوبين ونقل الأكسجين بواسطة خلايا الدم الحمراء (زيادة الأكسجين إلى الخلايا والأعضاء والجسم)، فيتامين ب6 ضروري لتكوين العديد من الناقلات العصبية، بما في ذلك السيروتونين والدوبامين والنورإبينفرين.
له العديد من الإجراءات المفيدة في الحفاظ على أمراض الشريان التاجي وأمراض الأوعية الدموية الطرفية وعلاجها. الربو الشعبي، مما يقلل من نوبات التشنج لدى الأطفال والبالغين.
أمبولات فيتامين ب6 المعالجة المثلية متوفرة هنا:
فيتامين ب12:
شاهد: أمبولات فيتامين ب12 إنجيل متاحة عبر الإنترنت.
دواعي الاستعمال: الشيخوخة بشكل عام، والشيخوخة المبكرة. إذا كان المريض يتناول أدوية الحموضة، أو يستهلك الكحول بكميات كبيرة، أو إذا كانت المعدة تنتج كميات قليلة من الحمض. النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل معرضات لخطر كبير لعدم امتصاص ما يكفي من فيتامين ب12
إذا كان النظام الغذائي نباتيًا أو يعتمد على الخضروات فقط، حيث يصعب الحصول على فيتامين ب12 المطلوب، والذي يوجد في اللحوم والبيض ومنتجات الألبان والمحار.
يعاني معظم النباتيين والذين يعتمدون على الخضروات فقط من نقص كبير في هذا الفيتامين.
يمكن للجسم تخزين فيتامين ب12 لمدة 3-5 سنوات. قد تظهر الأعراض المبكرة لنقص فيتامين ب12 تدريجيًا، وهي: التعب، ضيق التنفس، آلام العضلات، الدوار، ضعف الذاكرة، نقص التركيز. بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر: الاكتئاب، القلق، ضعف صحة الأسنان، مشاكل القلب غير الطبيعية (الخفقان)، التنميل والوخز.
إذا تُرك نقص فيتامين ب12 لفترة طويلة جدًا، فقد يسبب فقر الدم أو فقر الدم الخبيث، حيث ينخفض عدد خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين في الجسم.
الاستخدامات: يشارك فيتامين ب12 عادةً في استقلاب كل خلية من خلايا الجسم. يلعب دورًا رئيسيًا في تكوين خلايا الدم ووظيفة الجهاز العصبي والدماغ.
إنه أحد الفيتامينات الذائبة في الماء مما يعني أنه يدور في مجرى الدم
فيتامين ب12 المعالج بالأدوية المثلية مقابل فيتامين ب12 العادي
يتمتع فيتامين ب12 كعلاج مثلي مُقوَّى بقدرة متزايدة على زيادة مستويات فيتامين ب12 في الجسم بسبب عمليات تقويته.
أمبولات فيتامين ب12 المعالجة بالأدوية المثلية متوفرة هنا:
فيتامين ج:
شاهد: أمبولات فيتامين ج إنجيل متاحة عبر الإنترنت.
دواعي الاستعمال: انظر الاستخدامات، ولكن دواعي الاستعمال تشمل أيضًا:
ضعف التئام الجروح، الوهن، التعب، الأعراض النفسية/العصبية، بما في ذلك الاكتئاب. ضعف المناعة مع زيادة خطر الإصابة بالعدوى.
- نزيف غير طبيعي
- سهولة الكدمات
- التهاب ونزيف اللثة
- تصلب المفاصل
- آلام المفاصل
بما في ذلك، على سبيل المثال لا الحصر، مرض الزهايمر، الحروق، السرطان، الإسهال المزمن، السكري، ارتفاع الكوليسترول في الدم، اعتلال الكلى، الصدمات الشديدة، الجروح الجراحية، السل، الاستخدام المزمن للأدوية مثل الأسبرين وموانع الحمل الفموية. التدخين المنتظم للسجائر.
الاستخدامات:
يؤدي فيتامين ج وظائف مختلفة في الجسم. يساعد في التئام الجروح، والحروق، وشفاء الكسور، ويعمل كمضاد للأكسدة، كما أنه مفيد في تخليق الناقلات العصبية والهرمونات الستيرويدية. يعزز امتصاص الحديد ويحول حمض الفوليك، وهو أحد فيتامينات ب، إلى شكل نشط.
مضاد أكسدة قوي. من خلال منع امتصاص الأكسجين من قبل جزيئات أخرى، فإنه يمنع تدمير الأنسجة بواسطة الجزيئات غير المستقرة. فيتامين ج أكثر حساسية للأكسدة من فيتامين هـ أو فيتامين أ وسوف يتأكسد قبلهما. لذلك يطلق عليه مضاد أكسدة "مضادات الأكسدة".
تخليق الكولاجين
فيتامين ج ضروري لتكوين الكولاجين، وهو البروتين الليفي القوي الموجود في الأنسجة الضامة. تحتوي كل من الجلد والأوعية الدموية وتراكيب الأسنان اللينة والأنسجة المتندبة على الكولاجين. بدون فيتامين ج، تكون جزيئات الكولاجين غير مرتبطة بشكل كافٍ، مما يؤدي إلى ضعف الأنسجة.
توجد تركيزات عالية من فيتامين ج في الغدد الكظرية. وهي الأعضاء التي تفرز الأدرينالين، وهو هرمون "الكر والفر" في أوقات التوتر. يساعد فيتامين ج في إطلاق الأدرينالين من الغدد الكظرية. يزيد الإجهاد العاطفي والجسدي من حاجة الجسم لفيتامين ج بمقدار 3 إلى 4 أضعاف
تحويل حمض الفوليك
يحول فيتامين ج حمض الفوليك إلى شكل نشط. ولهذا السبب، يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ج إلى فقر الدم بسبب الاستخدام غير الفعال للحديد وحمض الفوليك.
تفكيك وإخراج الكوليسترول
تعتمد الخطوة الأولى الرئيسية في تفكيك الكوليسترول على فيتامين ج. تزداد مستويات الكوليسترول في الكبد والدم إذا ضعف مستوى فيتامين ج.
مستويات الهيستامين في الجسم والدم
يلعب فيتامين ج دورًا في التحكم في مستويات الهيستامين في الجسم والدم، وتزداد مستويات الهيستامين في الدم عندما تكون حالة فيتامين ج ضعيفة. يمكن أن تؤدي المستويات العالية من الهيستامين إلى تفاقم الحساسية والربو وقرحة المعدة وبعض الاضطرابات النفسية.
امتصاص الحديد
يسهل فيتامين ج امتصاص الحديد. يعمل مع حمض الهيدروكلوريك للحفاظ على الحديد في شكله الحديدي الأكثر امتصاصًا.
أمبولات فيتامين ج المعالجة بالأدوية المثلية متوفرة هنا:
اتصل بنا
يرجى الاتصال بنا إذا احتجت إلى مزيد من المساعدة