כשהתכווצויות מגיעות עם המחזור, Midol הוא הקופסה שקנדיות רבות מחזיקות בתיק בדיוק בשביל הכאב האוחז והגורר הזה בתחתית הבטן. הוא מקהה את החוד, אבל רבות מעדיפות שלא להישען עליו בכל מחזור ומחזור.
אם אתן רוצות להקל על התכווצויות המחזור בעדינות רבה יותר, הנה הבחירות הטבעיות שאליהן פונים אנשים כדי להרגיש רגועים ונוחים יותר בימים האלה.
למה התכווצויות מחזור חזקות כל כך
התכווצויות מחזור נובעות מהידוק והרפיה של שריר הרחם, וכמה דברים יכולים להגביר את העוצמה.
- התכווצות השריר, כשהרחם מתכווץ כדי להיפטר מהרירית שלו ואותם גלים נחווים כהתכווצות.
- שליחים טבעיים, אותות של הגוף עצמו שמגבירים את ההתכווצות ויכולים להפוך את הכאב לחד יותר.
- מתח ועייפות, כשלחץ, שינה לקויה ותשישות משאירים את כל האזור רגיש יותר.
בקיצור: התכווצויות הן שריר הרחם שאוחז ומשחרר, ותמיכה טבעית עדינה עוזרת לו להירגע כך שהימים האלה ירגישו קלים יותר להתמודדות.
ארגז הכלים הטבעי שלכם — ובמה לבחור
אלה הבחירות שאליהן פונים אנשים כשההתכווצויות משתלטות. שגרה של חום ומנוחה לצידן עושה הבדל אמיתי.
Spascupreel — בחרו בזה לאותה תחושה קלאסית של התכווצות, אחיזה ועווית.
Traumeel Tablets — בחרו בזה לנוחות בכל הגוף כשהכול כואב.
LaviGor Magnesio — בחרו בזה לתמיכה יומיומית במגנזיום שרבים מוצאים מרגיעה סביב המחזור.
Zooki Turmeric — בחרו בזה לתמיכה יומיומית בתגובה דלקתית רגועה יותר.
דברים פשוטים שבאמת עוזרים
- החזיקו כרית חימום או בקבוק מים חמים על תחתית הבטן.
- לגמו מים חמים או תה צמחים ושמרו על שתייה מספקת.
- זוזו בעדינות — הליכה איטית או מתיחות קלות יכולות להקל על האחיזה.
- נוחו כשאפשר; תשישות גורמת להתכווצויות להרגיש חדות יותר.
שורה תחתונה
התכווצויות מחזור יכולות להטיל צל על כמה ימים בכל חודש, אבל תמיכה טבעית עדינה וקצת טוב לב כלפי עצמכן עוזרים לכן להרגיש יותר כמו עצמכן. United Remedies כאן לאורך כל המחזור.
מוצרים נבחרים
גלו את מגוון United Remedies המלא — המשלב הומאופתיה של Heel, Guna ו-Sanum עם מוצרי טיפול חיצוניים על בסיס צמחי של Weleda ותוספי תזונה ליפוזומליים של Zooki.
קריאה נוספת
- חלופות טבעיות ל-Motrin לכאבים ולדלקת
- חלופות טבעיות ל-Robaxacet ול-Robax לכאבי גב ושרירים
- עיינו בספריית הבריאות המלאה
Get one email a week
Prefer fewer emails? Our weekly newsletter sends our news and one offer, once a week. Unsubscribe at any time.