כמוסת Pudin Hara ירוקה היא התשובה ההודית הקלאסית לבטן נפוחה ומלאת גזים — התחושה המתוחה והכבדה אחרי ארוחת תאלי גדולה או צלחת צ'אט, שגורמת לכם להושיט יד למשהו מנטולי ומרגיע.
אם אתם מעדיפים לא להסתמך על זה אחרי כל ארוחה כבדה, הנה הבחירות הטבעיות והעדינות שעליהן נשענים אנשים כדי לעזור לגזים כלואים ולקושי בעיכול להירגע.
למה גזים וקושי בעיכול מתפתחים
נפיחות וגזים בדרך כלל אומרים שהעיכול שלכם עובד לאט או שנטל יותר ממה שהוא יכול להתמודד איתו בבת אחת.
- אוכל כבד, עשיר או מטוגן, שנשאר ומתסס כשהעיכול מואט.
- אכילה מהירה או דיבור תוך כדי הארוחה, כך שאוויר עודף יורד יחד עם האוכל.
- ארוחות לא סדירות ולחץ, שמפריעים לקצב הטבעי של המעיים.
בקיצור: גזים וקשיי עיכול הם סימנים לעיכול איטי, ותמיכה טבעית עדינה עוזרת למעיים לשמור על תנועה, ולא רק מסווה את אי-הנוחות.
ארגז הכלים הטבעי שלכם — ובמה לבחור
אלה הבחירות העדינות שאליהן פונים אנשים כשמתחילים גזים ותחושת כבדות. אם מתלווה לכך גם חומציות חמוצה ושורפת, ההמלצות שלנו בנושא תמיכה טבעית בחומציות בקיבה משתלבות היטב עם אלה.
Nux-Vomica Homaccord — בחרו בזה אחרי ארוחות כבדות ועשירות שמותירות אתכם נפוחים ואיטיים.
Gastricumeel Tablets — בחרו בזה אם אתם רוצים תמיכה עדינה לבטן כבדה ולא רגועה.
Spascupreel — בחרו בזה אם גזים כלואים מגיעים יחד עם בטן מתוחה ומתכווצת.
Leptandra Compositum — בחרו בזה אם אתם רוצים תמיכה נוספת לעיכול איטי.
דברים פשוטים שבאמת עוזרים
- אכלו לאט ולעסו היטב כדי לבלוע פחות אוויר.
- צאו להליכה קצרה ונינוחה אחרי ארוחה כבדה.
- שמרו על ארוחות מעט קלות יותר וסדירות יותר לאורך היום.
- לגמו מים חמימים והקפידו למעט במשקאות מוגזים.
שורה תחתונה
גזים וקשיי עיכול הם חלק מהחוויה של אוכל טוב, אבל הם לא חייבים לקלקל את הארוחה. עם אכילה מודעת ותמיכה טבעית עדינה אפשר לעזור למעיים לשמור על תנועה ולהרגיש קלילים שוב — ו-United Remedies כאן כדי לעזור. לתחושת הצרבת והחומציות, ראו חלופות טבעיות ל-Digene, ל-Eno ול-Gelusil לחומציות בקיבה.
מוצרים נבחרים
גלו את מגוון United Remedies המלא — המשלב הומאופתיה של Heel, Guna ו-Sanum עם מוצרי טיפול חיצוניים על בסיס צמחי של Weleda ותוספי תזונה ליפוזומליים של Zooki.
קריאה נוספת
- חלופות טבעיות ל-Digene, ל-Eno ול-Gelusil לחומציות בקיבה
- חלופות טבעיות ל-Combiflam לכאב ולדלקת
- עיינו בספריית הבריאות המלאה
Get one email a week
Prefer fewer emails? Our weekly newsletter sends our news and one offer, once a week. Unsubscribe at any time.