הכאב החד והדוקר בעקב בצעדים הראשונים מהמיטה, הכאב שחוזר אחרי יום ארוך על הרגליים — דלקת הפאשיה הפלנטרית יודעת להפוך משהו פשוט כמו הליכה להחלטה.
אם אתם מעדיפים לתמוך ברגליים באופן טבעי, אלו הבחירות העדינות שאנשים פונים אליהן — מרגיעות את העקב הכואב על פני השטח ומרגיעות את הדלקת שמשאירה אותו רגיש.
למה דלקת הפאשיה הפלנטרית תופסת אותנו
כאב עקב מתלקח בדרך כלל כשרצועת הרקמה העבה לאורך כף הרגל מועמסת ומגורה.
- מתח על הפאשיה הפלנטרית, משעות ארוכות בעמידה, רצפות קשות, נעליים שחוקות או קפיצה פתאומית בפעילות.
- דלקת בעקב, התגובה הטבעית של הגוף לעומס החוזר הזה, שמביאה את הדקירה החדה של הבוקר.
- שרירי שוק ואכילס מתוחים, שמושכים את העקב ושומרים את הפאשיה תחת מתח מתמיד כשהולכים.
בקצרה: דלקת הפאשיה הפלנטרית היא רצועה מועמסת ודלקתית מתחת לכף הרגל, ותמיכה טבעית ועדינה בתוספת טיפול בשרירי השוק עוזרות לעקב להירגע.
ארגז הכלים הטבעי שלכם — ובמה לבחור
אלו הבחירות העדינות שאנשים פונים אליהן כשכאב העקב נמשך. אם שרירי שוק מתוחים מזינים את הבעיה, המדריך שלנו בנושא משחות טבעיות לשרירים משתלב היטב עם אלה.
Traumeel Gel — מתאים אם אתם רוצים ג'ל מקרר לעיסוי בעקב כואב ורגיש.
Traumeel Tablets — מתאים אם אתם רוצים תמיכה לכל הגוף בדלקת הבסיסית.
Zooki Turmeric — מתאים אם אתם רוצים תמיכה יומית לתגובה דלקתית רגועה יותר.
Arnica Salbe Heel S - Ointment — מתאים אם אתם מעדיפים משחת ארניקה קלאסית להחדרה בעקב ובקשת כף הרגל.
דברים פשוטים שבאמת עוזרים
- היכנסו בעדינות לצעדים הראשונים — מתחו וכופפו את כף הרגל לפני שמעמידים עליה משקל.
- גלגלו את כף הרגל בעדינות על בקבוק או כדור קרירים כדי להרגיע ולשחרר את הפאשיה.
- מתחו מדי יום שרירי שוק מתוחים, כי הם מושכים ישירות את העקב.
- בחרו נעליים תומכות ומרופדות ותנו הפסקה מרצפות קשות כשאפשר.
השורה התחתונה
דלקת הפאשיה הפלנטרית יכולה להפוך כל צעד לתזכורת, אבל עם טיפול סבלני ועדין היא בסוף נרגעת. הרגיעו את העקב, הרגיעו את הדלקת ותנו קצת תשומת לב לשרירי השוק — ו-United Remedies כאן כדי לעזור. אם כאב כף הרגל מקריין במקום זאת במעלה הרגל, ראו תרופות טבעיות לסכיאטיקה ולכאב שנורה ברגל.
מוצרים נבחרים
גלו את כל מגוון United Remedies — שילוב של הומיאופתיה מ-Heel, Guna ו-Sanum עם תכשירים חיצוניים על בסיס צמחי של Weleda ותוספי ליפוזומל של Zooki.
לקריאה נוספת
- חלופות טבעיות ל-Icy Hot ול-Bengay
- תרופות טבעיות לסכיאטיקה ולכאב שנורה ברגל
- עיינו בספריית הבריאות המלאה
Get one email a week
Prefer fewer emails? Our weekly newsletter sends our news and one offer, once a week. Unsubscribe at any time.