जब पराग का मौसम आता है और छींकें, आँखों की खुजली और बहती नाक रुकने का नाम नहीं लेती, तो भारत में कई लोगों की रोज़ की आदत Allegra की गोली बन जाती है ताकि हे फीवर काबू में रहे।
अगर आप रोज़ एंटीहिस्टामिन पर निर्भर नहीं रहना चाहते, तो ये कुछ सौम्य प्राकृतिक विकल्प हैं जिन पर लोग मौसम भर नाक और आँखों को शांत महसूस कराने के लिए भरोसा करते हैं।
हे फीवर क्यों भड़कता है
हे फीवर में आपकी रोग-प्रतिरोधक प्रणाली पराग और हवा में मौजूद दूसरे कारणों पर ऐसे अति-प्रतिक्रिया करती है मानो वे कोई ख़तरा हों।
- अति-संवेदनशील प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया, जो हानिरहित पराग को देखते ही हिस्टामिन छोड़ती है।
- घास, पेड़ और फूलों का पराग, जो मौसम में अलग-अलग समय पर चरम पर होता है।
- धूल और प्रदूषण, जो पहले से परेशान श्वास नलिकाओं को बेचैन रखते हैं।
संक्षेप में: हे फीवर पराग के प्रति अति-संवेदनशील प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया है, और सौम्य प्राकृतिक सहारा उसे शांत और स्थिर करने में मदद करता है, सिर्फ़ कुछ समय के लिए हिस्टामिन को रोकने में नहीं।
आपका प्राकृतिक टूलकिट — और कब किसे चुनें
हे फीवर के मौसम में लोग ये सौम्य विकल्प अपनाते हैं। रोज़ की छींक और खुजली के लिए, हमारे एलर्जी के लिए प्राकृतिक सहारे वाले सुझाव इनके साथ अच्छी तरह मेल खाते हैं।
Luffa Compositum — अगर बहती, खुजली वाली, छींक वाली नाक बार-बार भड़कती हो, तो इसे चुनें।
Euphorbium Compositum — बंद, परेशान नाक के लिए नाक पर केंद्रित यह विकल्प चुनें।
Naso-Heel — अगर हे फीवर के साथ साइनस में दबाव और भारीपन आता हो, तो इसे चुनें।
Engystol N — अगर आप अधिक स्थिर प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के लिए पूरे शरीर का सहारा चाहते हैं, तो इसे चुनें।
कुछ सरल बातें जो सच में मदद करती हैं
- पराग का पूर्वानुमान देखें और कम पराग वाले समय में बाहर जाने की योजना बनाएँ।
- खुजली वाली, पानी भरी आँखों को बचाने के लिए चारों ओर से ढकने वाला धूप का चश्मा पहनें।
- बाहर से आने के बाद नाक को सलाइन वॉश से धोएँ।
- पराग को पीछे छोड़ने के लिए शाम को नहाएँ और कपड़े बदलें।
आख़िरी बात
हे फीवर साल के सबसे अच्छे महीनों को भी कठिन बना सकता है, लेकिन ज़रूरी नहीं कि वह आपको घर के अंदर कैद रखे। कुछ समझदार आदतों और सौम्य प्राकृतिक सहारे से आप अपनी नाक और आँखों को शांत होने और मौसम का आनंद लेने में मदद कर सकते हैं — और United Remedies इसके लिए यहीं मौजूद है। रोज़ की खुजली और छींक के चक्र के लिए, देखें एलर्जी के लिए Cheston और Cetzine के प्राकृतिक विकल्प।
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