जब छींकें, नाक में खुजली और आँखों से पानी हावी हो जाए, तो Cheston या Cetzine की गोली भारत में कई लोगों का रोज़मर्रा का इलाज है जिससे वे एलर्जी का मौसम निकालते हैं।
अगर आप हर सुबह एंटीहिस्टामिन लेना नहीं चाहते, तो ये कुछ सौम्य प्राकृतिक विकल्प हैं जिन पर लोग नाक और आँखों को शांत और साफ़ महसूस कराने के लिए भरोसा करते हैं।
एलर्जी क्यों भड़कती है
एलर्जी के लक्षण तब पैदा होते हैं जब आपकी रोग-प्रतिरोधक प्रणाली किसी हानिरहित चीज़ पर, जिससे उसने लड़ने का फ़ैसला कर लिया है, तीव्र प्रतिक्रिया करती है।
- अति-प्रतिक्रियाशील प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया, जो धूल या पराग को ख़तरा मान लेती है।
- धूल, फफूँद और प्रदूषण, रोज़मर्रा के कारण जो नाक और आँखों को परेशान रखते हैं।
- मौसमी पराग, जो हफ़्तों तक छींक और खुजली शुरू कर सकते हैं।
संक्षेप में: एलर्जी एक अति-प्रतिक्रियाशील प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया है, और सौम्य प्राकृतिक सहारा उसे शांत और स्थिर करने में मदद करता है, सिर्फ़ कुछ घंटों के लिए हिस्टामिन को रोकने में नहीं।
आपका प्राकृतिक टूलकिट — और कब किसे चुनें
एलर्जी भड़कने पर लोग ये सौम्य विकल्प अपनाते हैं। अगर नाक ज़िद्दी तरह से बंद रहे, तो हमारे नाक की जकड़न के लिए प्राकृतिक सहारे वाले सुझाव इनके साथ अच्छी तरह मेल खाते हैं।
Luffa Compositum — अगर बहती, खुजली वाली, छींक वाली नाक बार-बार लौटती हो, तो इसे चुनें।
Naso-Heel — अगर एलर्जी के साथ साइनस में दबाव और नाक बंद हो, तो इसे चुनें।
Euphorbium Compositum — भरी हुई, परेशान नाक के लिए नाक पर केंद्रित यह विकल्प चुनें।
Engystol N — अगर आप अधिक स्थिर प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के लिए पूरे शरीर का सहारा चाहते हैं, तो इसे चुनें।
कुछ सरल बातें जो सच में मदद करती हैं
- ट्रिगर साफ़ करने के लिए नाक को सलाइन स्प्रे या वॉश से धोएँ।
- ज़्यादा पराग और धूल वाले दिनों में खिड़कियाँ बंद रखें।
- बाहर समय बिताने के बाद चेहरा और हाथ धोएँ।
- शाम को कपड़े बदलें और नहाएँ ताकि पराग दरवाज़े पर ही छूट जाए।
आख़िरी बात
एलर्जी मौसमों को कठिन बना सकती है, लेकिन ज़रूरी नहीं कि वह आपके दिन चलाए। कुछ सरल आदतों और सौम्य प्राकृतिक सहारे से आप अपनी नाक और आँखों को शांत होने और साँस को आसान बनाने में मदद कर सकते हैं — और United Remedies इसके लिए यहीं मौजूद है। हे फीवर के लंबे दौर में, देखें हे फीवर और एलर्जी के लिए Allegra के प्राकृतिक विकल्प।
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