हर कनाडाई सितंबर में बैकपैक निकल आते हैं और कीटाणु भी — साझा डेस्क, साझा नाश्ते और साझा सर्दी-जुकाम से भरी एक नई कक्षा, जो सीधे घर पहुंचकर पूरे परिवार तक चली आती है। स्कूल खुलने का वह पहला महीना सबकी रक्षा-क्षमता को एक साथ परखने का तरीका रखता है।
अगर आप स्कूल दोबारा शुरू होने पर परिवार की रोग-प्रतिरोधक क्षमता को प्राकृतिक तरीके से सहारा देना चाहते हैं, तो ये हैं वे हल्के विकल्प जिन्हें लोग उन व्यस्त, कीटाणुओं की अदला-बदली वाले शुरुआती हफ्तों में सबको मज़बूत बने रहने में मदद के लिए अपनाते हैं।
स्कूल खुलने के समय संक्रमण क्यों फैलते हैं
नया स्कूल वर्ष ऐसे समय करीबी संपर्क की बाढ़ लाता है जब दिनचर्या अभी ठीक से बैठ ही रही होती है।
- भीड़ भरी कक्षाएं, जहां साझा सतहें और पास-पास बैठना कीटाणुओं के फैलने को आसान बना देता है।
- एक साथ कई नए संपर्क, क्योंकि बच्चे कीटाणुओं के ऐसे नए मिश्रण से मिलते हैं जिन्हें उनके शरीर ने पहले नहीं देखा होता।
- बिगड़ी हुई दिनचर्या, जिसमें गर्मियों के देर से सोने के समय और व्यस्त कार्यक्रम शरीर की रक्षा-क्षमता को खींचे हुए छोड़ देते हैं।
संक्षेप में: स्कूल खुलने का मौसम बच्चों को नए कीटाणुओं के साथ एक साथ ले आता है, और हल्का प्राकृतिक सहारा पूरे परिवार को अपनी रक्षा-क्षमता मज़बूत महसूस करने में मदद करता है।
आपकी प्राकृतिक टूलकिट — और कब कौन-सा चुनें
ये वे हल्के विकल्प हैं जिन्हें परिवार स्कूल दोबारा शुरू होने पर चुनते हैं। जैसे-जैसे सत्र ठंड के महीनों में बढ़ता है, सर्दियों में सर्दी-जुकाम और फ्लू के लिए सहायता पर हमारा लेख इनके साथ अच्छी तरह मेल खाता है।
Engystol N — अगर आप परिवार के लिए स्थिर, रोज़ाना प्रतिरक्षा सहारा चाहते हैं तो इसे चुनें।
Gripp-Heel — कक्षा के किसी संक्रमण के थकान भरे पहले संकेतों पर इसे चुनें।
Viburcol - Vials — अगर आप ऐसे छोटे बच्चों के लिए हल्का सहारा चाहते हैं जो अस्वस्थ-से महसूस कर रहे हों तो इसे चुनें।
Luffa Compositum — अगर बंद नाक और सर्दी-जुकाम चारों ओर फैल रहे हों तो इसे चुनें।
कुछ सरल बातें जो सचमुच मदद करती हैं
- सत्र शुरू होने से पहले सबको जल्दी सोने के समय पर वापस लाएं।
- बच्चों को हाथ अच्छी तरह धोना सिखाएं, खासकर नाश्ते से पहले।
- ऊर्जा बनाए रखने के लिए रंग-बिरंगे, पौष्टिक लंच पैक करें।
- आराम का समय रखें ताकि व्यस्त कार्यक्रम सबको थका न दें।
निष्कर्ष
स्कूल खुलने का मौसम हमेशा दरवाज़े से कुछ कीटाणु ले आता है, लेकिन परिवार को किनारे बैठने की ज़रूरत नहीं। हल्के प्राकृतिक सहारे और नियमित आदतों से सब लोग उन व्यस्त शुरुआती हफ्तों में मज़बूत बने रह सकते हैं — और United Remedies इसमें आपकी मदद के लिए यहीं है।
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