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सीधा जवाब: अगर आप प्रेगनेंट हैं, ब्रेस्टफीडिंग करा रही हैं, या बच्चे के लिए Traumeel इस्तेमाल करने के बारे में सोच रही हैं, तो सबसे पहला कदम हमेशा यही है...

रमज़ान चिंतन, परिवार और एकजुटता का एक अनमोल समय है - और यह शरीर से बहुत कुछ मांगता भी है। भोजन या पानी के बिना लंबे दिन दोपहर तक आपको...

जब बाहर तपती गर्मी हो तो ठंडे, आरामदायक कमरे एक वरदान हैं - लेकिन एयर-कंडीशन हवा में घंटों रहने से त्वचा कसी, परतदार और प्यासी लग सकती है। आप गर्मी...

आंखों के पीछे की वह जानी-पहचानी कसावट या माथे पर सुस्त दर्द उपवास के कुछ घंटों बाद दिख सकता है, ठीक तब जब आप उपस्थित और शांत महसूस करना चाहते...

कई परिवार उन उपचारों से अल्कोहल दूर रखना पसंद करते हैं जिन्हें वे चुनते हैं - आस्था के लिए, छोटे बच्चों के लिए, या बस व्यक्तिगत पसंद के रूप में।...

जब आप अपने परिवार के लिए कुछ कोमल चुन रहे हों, तो यह जानना स्वाभाविक है कि डिब्बे के अंदर ठीक-ठीक क्या है। शायद आप पौध-आधारित आहार लेते हैं, शायद...

एक धूल भरी दोपहर, हवा का रुख बदलना, एक सैर जो नाक में खुजली और आंखों में पानी छोड़ जाए - जब हवा में बारीक धूल और रेत होती है,...

माइग्रेन सिर्फ एक बुरा सिरदर्द नहीं है। यह एक आंख के पीछे की धड़कन है, हर रोशनी और आवाज़ पर सिकुड़ना, मिचलाता पेट और वह धुंध जो नाश्ते से पहले...

मेनोपॉज़ के दौरान हॉट फ्लैशेस एस्ट्रोजन के स्तर में उतार-चढ़ाव की वजह से होते हैं, जो दिमाग के तापमान-नियंत्रण केंद्र को असंतुलित कर देते हैं और शरीर में अचानक गर्मी...

आपने कुछ नहीं बदला — वही भोजन, वही सैर — फिर भी कमरबंद तंग लगता है और पेट थोड़ा नरम। कई महिलाओं के लिए पेरिमेनोपॉज़ चुपचाप बदल देता है कि...

शाम तक सूजे टखने, सुबह थोड़ा फूला दिखता चेहरा, वह भारी, पानी भरा एहसास जिससे अंगूठियां और जूते तंग लगते हैं — कभी-कभी शरीर बस बहुत कुछ पकड़े हुए महसूस...

उभरी या हर्निएटेड डिस्क अपनी मौजूदगी जता देती है — कमर के निचले हिस्से में गहरा दर्द, जूते का फीता बांधने के लिए झुकते समय अटकन, और कभी-कभी एक गर्म...