لقد حملت الأغراض، ونقلت بعض الصناديق أو بذلت مجهودًا كبيرًا في صالة الألعاب الرياضية - والآن تشعر ذراعيك بالثقل والامتلاء والتورم الغريب، وكأن السائل لا يزول.
هذا الشعور بالاحتقان والثقل هو ليمف متوقف، ويستجيب بشكل جميل لقليل من الدعم التصريفي.
لماذا تشعر الذراعان بالثقل بعد الإجهاد
عندما ترهق الجزء العلوي من الجسم، يمكن أن يتعرض تصريفه للإرهاق.
- الحمل الزائد المفاجئ، أو رفع الأثقال، أو الإجهاد المتكرر يرسل سائلًا إضافيًا إلى أنسجة الذراع.
- بطء تدفق العودة، يعتمد ليمف الذراع على الحركة، والعضلات المتعبة تضخ بشكل أقل.
- وضعيات الإمساك، يتيح الإمساك والوصول لفترات طويلة تجمع السوائل وتستقر.
الخلاصة: الذراعان الثقيلتان هما سوائل محتقنة، ودعم التصريف يساعد على إزالتها.
مجموعة أدواتك الطبيعية - وأي منها تختار
مجموعتنا التي نلجأ إليها عندما تشعر الذراعان بالاحتقان والثقل.
Lymphomyosot Drops — استخدم هذا إذا شعرت بذراعيك متورمتين بعد مجهود كبير.
Lymphomyosot Tablets — استخدم هذا إذا كانت الحبوب تناسب يومك بشكل أفضل.
Galium-Heel — استخدم هذا إذا كنت ترغب في تصريف أعمق للأنسجة إلى جانب ذلك.
Coenzyme Compositum — استخدم هذا لدعم العضلات المتعبة والمجهدة.
أشياء بسيطة تساعد حقًا
- ارفع ذراعيك فوق رأسك واضغط قبضتيك بلطف.
- دحرج كتفيك ودور معصميك طوال اليوم.
- خذ قسطًا من الراحة بين جلسات رفع الأثقال.
- حافظ على ترطيب جسمك جيدًا حتى يتحرك السائل بدلاً من أن يتجمع.
الخلاصة
الذراعان اللتان تشعران بالثقل والازدحام بعد مجهود كبير لا يجب أن تبقيا كذلك - قليل من الحركة اللطيفة ودعم التصريف المنتظم، وسيعود هذا الشعور بالخفة والراحة في وقت قريب.
المنتجات المميزة
اكتشف مجموعة United Remedies الكاملة — التي تجمع بين المعالجة المثلية من Heel وGuna وSanum مع مستحضرات Weleda الموضعية النباتية ومكملات Zooki الدهنية.