إن الشعور الثقيل والحارق والامتلاء المفرط بعد تناول وجبة يدفع معظمنا إلى تناول قرص طباشيري - ولكن التعديل السريع نادراً ما يحل مشكلة عسر الهضم بشكل دائم.
إذا كنت تفضل دعم جهازك الهضمي بدلاً من مجرد معادلة الحمض، فإليك البدائل الطبيعية اللطيفة التي يلجأ إليها الناس بدلاً من دواء ريني.
لماذا يحدث عسر الهضم
عسر الهضم هو معاناة معدتك في معالجة الوجبة بشكل مريح.
- الكثير، بسرعة كبيرة، وجبات كبيرة أو دسمة ترهق المعدة.
- حمض زائد، شعور حارق وحمضي بعد الأكل.
- معدة بطيئة، هضم بطيء يجعلك تشعر بالثقل والامتلاء المفرط.
النسخة المختصرة: عسر الهضم هو معدة تعاني من وجبة، والدعم اللطيف يساعدها على العمل بشكل مريح.
مجموعتك الطبيعية - وما الذي يجب أن تلجأ إليه
إليك الخيارات الطبيعية اللطيفة التي يلجأ إليها الناس عند عسر الهضم. يبحث العديد من القراء أيضًا في دليلنا حول البدائل الطبيعية لـ Peptac و Gaviscon لارتجاع الحمض.
Gastricumheel - الجأ إلى هذا إذا كنت تريد دعمًا يوميًا مريحًا للمعدة.
Nux Vomica Homaccord - الجأ إلى هذا إذا كان الطعام الدسم أو الإفراط في الأكل هو السبب.
Dr. Reckeweg R5 (قطرات المعدة) - الجأ إلى هذا إذا كنت تريد قطرات مخصصة لراحة المعدة.
أمور بسيطة تساعد حقًا
- تناول الطعام ببطء وتوقف قبل أن تشعر بالامتلاء المفرط.
- لاحظ الأطعمة التي تسبب لك عسر الهضم بشكل موثوق.
- اترك بضع ساعات بين وجبتك الأخيرة ووقت النوم.
- راجع طبيبك إذا تكرر عسر الهضم.
الخلاصة
الهضم الجيد يتفوق على المعادلة السريعة. بدعم طبيعي لطيف وبعض العادات الواعية، يمكن لمعدتك أن تستقر بشكل أكثر حقيقية - وUnited Remedies هنا للمساعدة. انظر أيضًا دليلنا حول البدائل الطبيعية لـ Buscopan لتشنجات المعدة والقولون العصبي.
المنتجات المميزة
اكتشف مجموعة United Remedies الكاملة - التي تجمع بين الطب المثلي من Heel و Guna و Sanum مع مستحضرات Weleda النباتية ومكملات Zooki الدهنية.