تساعد الملينات المنشطة على تحريك الأمعاء، ولكن الاعتماد عليها كثيرًا يجعل الأمعاء تعتاد عليها - فتحتاج إلى هذه الدفعة اليومية لتعمل على الإطلاق.
إذا كنت ترغب في مساعدة ألطف للإمساك، فإليك البدائل الطبيعية التي يلجأ إليها الناس بدلًا من Senokot أو Dulcolax.
لماذا يحدث الإمساك
يحدث الإمساك عندما تتحرك الأمعاء ببطء شديد وتصبح البراز صلبة وصعبة الإخراج.
- تباطؤ الأمعاء، حيث تتحرك عملية الهضم ببطء شديد بحيث لا يتم إخراج الفضلات بشكل مريح.
- نقص الألياف أو السوائل، مما يؤدي إلى براز جاف وصعب المرور.
- الاعتماد على الملينات، مما يجعل الأمعاء تتكاسل بمرور الوقت بسبب الملينات المنشطة.
الخلاصة: الإمساك هو أمعاء بطيئة الحركة، والدعم اللطيف يساعدها على التحرك دون الاعتماد القاسي.
مجموعتك الطبيعية - وماذا تختار منها
إليك الخيارات الطبيعية اللطيفة التي يلجأ إليها الناس عند الإمساك. يقرأ العديد من القراء أيضًا دليلنا حول البدائل الطبيعية لـ Fybogel للهضم البطيء.
Dr. Reckeweg R37 (قطرات الأمعاء) - اختر هذا إذا كنت تريد دعمًا مخصصًا للأمعاء.
Nux Vomica Homaccord - اختر هذا إذا كانت المشكلة هي الأمعاء المسدودة والبطيئة.
Zooki Biotics Everyday - اختر هذا إذا كنت ترغب في تغذية حركة الأمعاء الصحية.
أمور بسيطة تساعد حقًا
- زد من الألياف من الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة.
- اشرب الكثير من الماء طوال اليوم.
- تحرك يوميًا - المشي ينشط الأمعاء.
- قلل من الملينات المنشطة ببطء، وليس دفعة واحدة.
الخلاصة
الأمعاء التي تعمل بمفردها تستحق الرعاية. مع الدعم الطبيعي اللطيف، والترطيب الجيد، والحركة، يمكن أن تسير الأمور بسلاسة أكبر - و United Remedies هنا للمساعدة. انظر أيضًا دليلنا حول البدائل الطبيعية لـ Wind-eze و Deflatine للغازات المحتبسة.
المنتجات المميزة
اكتشف مجموعة United Remedies الكاملة - تمزج المعالجة المثلية من Heel و Guna و Sanum مع مستحضرات Weleda النباتية ومكملات Zooki الدهنية.