قد يصيبك بحة الصوت أو اختفائه في أسوأ الأوقات، قبل اجتماع مهم، أو ليلة بالخارج، أو يوم تحتاج فيه ببساطة إلى أن يُسمع صوتك.
إذا كان بحة الصوت أو فقدانه تجعلك تهمس، فإليك العلاجات الطبيعية اللطيفة التي يلجأ إليها الناس لاستعادة صوتهم.
لماذا تفقد صوتك؟
يختفي صوتك عندما تتورم الأحبال الصوتية وتتهيج ولا تستطيع الاهتزاز بسلاسة.
- التهاب الأحبال الصوتية، تورم يترك الصوت مبحوحاً أو مفقوداً.
- الإفراط في الاستخدام أو الزكام، الصراخ أو إجهاد الحبال الصوتية أو تهيجها بسبب العدوى.
- الجفاف، الهواء الجاف والجفاف يسببان خشونة في الحلق.
النسخة المختصرة: الأحبال الصوتية لديك متورمة ومتهيجة، والدعم اللطيف يساعدها على التعافي.
مجموعتك الطبيعية – وماذا تختار منها
إليك الخيارات الطبيعية اللطيفة التي يلجأ إليها الناس في حالة بحة الصوت أو فقدانه. يلقي العديد من القراء نظرة أيضًا على دليلنا حول البدائل الطبيعية لـ Lemsip لموسم البرد والإنفلونزا.
بخاخ الحلق Vinceel – استخدمه إذا كنت تريد راحة موضعية للحلق على شكل بخاخ.
Angin-Heel – استخدمه إذا اجتمع التهاب الحلق مع بحة الصوت.
Dr. Reckeweg R45 (قطرات بحة الصوت) – استخدمه إذا استمرت بحة الصوت وإجهاد الحبال الصوتية.
أشياء بسيطة تساعد بالفعل
- أرح صوتك - الهمس يجهده بقدر الكلام.
- تناول المشروبات الدافئة وحافظ على رطوبة جسمك.
- رطب الهواء الجاف لتهدئة الأحبال الصوتية.
- زر طبيبك إذا استمرت بحة الصوت لأكثر من ثلاثة أسابيع.
الخلاصة
يعود صوتك عادةً بالراحة وقليل من العناية اللطيفة. مع الدعم الطبيعي المهدئ والكثير من الهدوء والسوائل، يمكنك استعادته - و United Remedies هنا للمساعدة. انظر أيضًا دليلنا إلى البدائل الطبيعية لـ Beechams لتخفيف الآلام والقشعريرة والاحتقان.
المنتجات المميزة
Dr. Reckeweg R45 (قطرات بحة الصوت)
قطرات ريكفيج لبحة الصوت وإجهاد الأحبال الصوتية.
اكتشف مجموعة United Remedies الكاملة — التي تجمع بين المعالجة المثلية من Heel و Guna و Sanum مع مستحضرات Weleda الموضعية النباتية ومكملات Zooki الدهنية.