مقالات وبروتوكولات

إن تدليك الجل المضاد للالتهاب يبدو ألطف من تناول القرص - لكن الديكلوفيناك لا يزال يمتص عبر الجلد وإلى الجسم، والاستخدام اليومي يتراكم.إليك ما يمكن أن يفعله جل الديكلوفيناك العادي...

يعتبر النابروكسين ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) الأخرى رائعة في تهدئة الالتهابات، ولكن الاعتماد عليها أسبوعًا بعد أسبوع قد يؤثر سلبًا على كليتيك بهدوء.إليك ما يمكن أن تفعله مضادات الالتهاب...

بعضنا أفضل من أي توقعات - نشعر بالرطوبة تتسرب إلى ركبنا ووركينا ومفاصل أصابعنا قبل أن تظهر سحابة واحدة.إذا كان الطقس البارد والرطب ييبّس مفاصلك، فإليك العلاجات الطبيعية اللطيفة التي...

يمكن أن تحول الأيدي المتيبسة والمؤلمة الأزرار وأغطية البرطمانات وكوب الشاي المفضل إلى عقبات يومية - وتناول أقراص مسكنة للألم لسنوات ليس هو الحل الذي يفضله أحد.إذا استقر التهاب المفاصل...

تجعل المفاصل المؤلمة والمتصلبة أبسط الأشياء — فتح برطمان، صعود الدرج، أو الركوع في الحديقة — تبدو وكأنها معضلة تحتاج إلى تفاوض.إذا كنت تفضل التوقف عن وضع هلام الإيبوبروفين باستمرار،...

بدائل طبيعية مهدئة لمضادات الالتهاب لنوبات التهاب المفاصل الشديدة - الخيارات التي يفضلها الناس والعادات اللطيفة لمفاصل أكثر هدوءًا.

بدائل طبيعية مهدئة لجل فولتارول وأيبوبروفين للمفاصل المؤلمة - أنواع الجل التي يقبل عليها الناس بالإضافة إلى عادات سهلة لمفاصل أكثر سعادة.