Cuando los cólicos golpean fuerte el primer día del periodo, una pastilla de Meftal Spas es la solución recurrente para muchas mujeres en la India: ese dolor punzante y espasmódico en la parte baja del vientre que puede detenerte en seco.
Si prefieres no recurrir a ese antiespasmódico cada mes, aquí tienes las opciones naturales y suaves en las que muchas personas confían para aliviar la tensión y volver a sentirse bien.
Por qué aparecen los cólicos menstruales
Los cólicos se producen cuando los músculos del útero se contraen y se relajan, a veces con más intensidad de la necesaria.
- Espasmos musculares, a medida que el útero se contrae y se tensa durante el periodo.
- Cambios hormonales, que pueden aumentar la intensidad de esos cólicos mes a mes.
- Tensión y fatiga, que a menudo hacen que el dolor punzante y pesado se sienta peor.
En resumen: los cólicos menstruales son músculos que se contraen con más fuerza de la necesaria, y un apoyo natural suave ayuda a que se relajen y se calmen en lugar de solo adormecer el dolor.
Tu kit de herramientas naturales y cuál elegir
Aquí tienes las opciones suaves a las que la gente recurre cuando aparecen los cólicos. Para los dolores más extensos que pueden acompañarlos, nuestra guía de apoyo natural para el dolor combina bien con estos productos.
Spascupreel — elígelo si tus cólicos vienen acompañados de una sensación de tensión, opresión y espasmos.
LaviGor Magnesio — elígelo si deseas un aporte diario de magnesio para músculos tensos y propensos a los calambres.
Zooki Turmeric — elígelo si deseas un apoyo diario para una respuesta inflamatoria más calmada.
Traumeel S - Gotas — elígelo si un dolor sordo y pesado se extiende hacia la parte baja de la espalda.
Cosas sencillas que realmente ayudan
- Coloca una botella de agua caliente o una compresa térmica sobre la parte baja del vientre.
- Mantente en movimiento suave; una caminata lenta puede aliviar la opresión.
- Mantente bien hidratada y evita las comidas saladas y pesadas.
- Descansa cuando lo necesites y date permiso para bajar el ritmo.
Conclusión
Los cólicos menstruales aparecen cada mes, pero no tienen por qué controlar esos días. Con calor, movimiento suave y apoyo natural, puedes suavizar la tensión y seguir adelante más cómodamente, y United Remedies está aquí para ayudarte. Para la tensión y los dolores cotidianos, consulta Alternativas naturales a la Disprin para el dolor de cabeza y el dolor corporal.
Productos destacados
Traumeel S - Gotas
Apoyo flexible en gotas para el dolor sordo en la parte baja de la espalda.
Explora toda la gama de United Remedies — combinando la homeopatía de Heel, Guna y Sanum con los productos tópicos a base de plantas de Weleda y los suplementos liposomales de Zooki.