Esa sensación de ardor que sube por el pecho después de una gran cena, la sensación de pesadez y llenura que perdura demasiado tiempo, el dolor agrio cuando te acuestas por la noche: la acidez estomacal y la indigestión pueden convertir una buena comida en una noche incómoda.
Si tienes un rollo de Quick-Eze en tu bolso o en la mesita de noche, aquí tienes las opciones naturales suaves que los australianos usan para calmar un estómago revuelto y sobrecargado.
Por qué se producen la acidez estomacal y la indigestión
La mayoría de las indigestiones cotidianas se deben a que tu digestión tiene dificultades para seguir el ritmo de una comida pesada, apresurada o rica.
- Comidas abundantes o ricas, comidas tarde o con prisa, que hacen que el estómago trabaje horas extras.
- Un estómago sensible y ácido, que se desequilibra fácilmente con el café, las especias o un día estresante.
- Acostarse demasiado pronto, lo que facilita que esa sensación de ardor suba.
La versión corta: el ardor se debe a que tu estómago tiene dificultades para seguir el ritmo, y un apoyo natural suave le ayuda a asentarse y volver a la comodidad.
Tu kit de herramientas natural, y cuál usar
Aquí tienes las opciones suaves a las que recurre la gente cuando aparece el ardor. Si el estrés también te altera el estómago, nuestra guía de apoyo natural para la calma combina bien con estas.
Tabletas de Gastricumeel — recurre a esto para un apoyo suave en caso de estómago revuelto e incómodo.
Nux-Vomica Homaccord — recurre a esto después de comer demasiado, tomar café o de una noche de excesos.
Leptandra Compositum — recurre a esto como apoyo cuando la digestión se siente lenta y pesada.
Spascupreel — recurre a esto si viene acompañado de una sensación de calambre y retortijones.
Cosas sencillas que realmente ayudan
- Come un poco más despacio y para antes de sentirte completamente lleno.
- Deja un par de horas entre tu última comida y el momento de acostarte.
- Observa qué desencadenantes (café, especias, alcohol) te afectan y disminuye su consumo.
- Afloja las cinturas ajustadas después de una comida abundante para aliviar la presión.
En resumen
La acidez estomacal y la indigestión son comunes, y unos pequeños cambios con un apoyo suave pueden hacer que tus noches vuelvan a ser cómodas, y United Remedies está aquí para ayudarte. Cuando el estrés se instala en tu estómago, consulta Alternativas Naturales al Rescue Remedy para el Estrés Diario.
Productos destacados
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Un recurso indispensable después de comer demasiado o de una noche de excesos.
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