Con la llegada del invierno, los dedos de los pies se ponen rojos, hinchados y pican de forma insoportable, y luego arden y palpitan en cuanto los calientas cerca del fuego. Los sabañones son un pequeño problema que causa una miseria desmesurada.
Casi siempre se deben a cómo tu circulación sanguínea hace frente al frío, lo que significa que hay mucho que puedes hacer para ayudar.
Por qué los dedos fríos se convierten en sabañones
Los sabañones aparecen cuando los pequeños vasos sanguíneos reaccionan de forma exagerada a los cambios bruscos entre el frío y el calor.
- Circulación lenta, que deja las extremidades con poco suministro de sangre caliente.
- Recalentamiento rápido, donde los vasos no pueden soportar el flujo repentino y se filtran, causando hinchazón y picazón.
- Mala microcirculación, por lo que los dedos de las manos y los pies son los primeros en sufrir cuando hace frío.
En resumen: una mejor circulación en las extremidades es la mejor defensa contra los molestos dedos de los pies en invierno.
Tu botiquín natural y a cuál recurrir
Opciones que calientan y favorecen la circulación para calmar y apoyar los dedos propensos al frío.
Aesculus Heel — recurre a esto si la circulación congestionada y lenta deja tus extremidades frías e hinchadas.
Cactus Compositum — recurre a esto si tu circulación y tu corazón necesitan un apoyo adicional y constante.
Sanum Ginkgobakehl — recurre a esto si buscas un apoyo tradicional para la microcirculación hasta las puntas de los dedos.
Bálsamo de masaje de árnica de Weleda — recurre a esto si quieres calentar y calmar los dedos sensibles de los pies con un suave masaje.
Zooki Vitamina C — recurre a esto si quieres apoyar unas paredes vasculares fuertes y resistentes durante el invierno.
Cosas sencillas que realmente ayudan
- Calienta los dedos fríos gradualmente, nunca directamente sobre un radiador caliente.
- Mantén los pies abrigados con calcetines de lana y zapatos amplios y aislantes.
- Masajea tus pies diariamente para mantener la sangre en movimiento.
- Muévete regularmente; incluso mover los pies en tu escritorio mejora el flujo.
En resumen
Los sabañones desaparecen una vez que tu circulación recibe la ayuda que necesita y tratas tus dedos de los pies con un calor suave y constante. Apoya el flujo sanguíneo, evita los cambios bruscos de temperatura y podrás pasar el invierno con los pies mucho más felices.
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