Tobillos hinchados al final del día, anillos que no se mueven, esa sensación de pesadez y retención de líquidos: la hinchazón es algo muy común en la etapa avanzada del embarazo.
Aquí tienes las opciones naturales y suaves que muchas futuras mamás consideran para la hinchazón, siempre bajo la guía de su matrona.
Por qué el embarazo provoca hinchazón
El embarazo aumenta el volumen de líquidos y ralentiza su retorno desde las piernas, por lo que los tobillos y los pies se hinchan.
- Exceso de líquidos, el cuerpo retiene más agua durante el embarazo.
- Drenaje más lento, el crecimiento de la barriga ralentiza el retorno de los líquidos desde las piernas.
- Acumulación al final del día, la hinchazón empeora después de estar de pie todo el día.
En resumen: el embarazo retiene líquidos extra y ralentiza su drenaje, y un apoyo suave aprobado por la matrona puede ayudar a que circulen mejor.
Tu kit de herramientas natural y qué elegir
Aquí tienes las opciones naturales y suaves que muchas futuras mamás consideran. Consulta siempre primero con tu matrona o médico de cabecera e informa de inmediato si la hinchazón es repentina o grave. También vale la pena leer nuestra guía sobre Apoyo natural para dormir en el embarazo sin medicamentos.
Lymphomyosot — recurre a esto si buscas un apoyo de drenaje suave.
Apis Homaccord — recurre a esto si sientes los tobillos hinchados y con retención de líquidos.
Hamamelis Salbe — recurre a esto si sientes las piernas pesadas y doloridas.
Cosas sencillas que realmente ayudan
- Consulta siempre cualquier remedio primero con tu matrona o médico de cabecera.
- Pon los pies en alto por encima del nivel del corazón siempre que puedas.
- Mantente activa con suavidad y bien hidratada.
- Informa rápidamente a tu matrona de cualquier hinchazón repentina o grave.
En conclusión
La hinchazón durante el embarazo es común y suele mejorar con cuidados suaves. Con un apoyo aprobado por la matrona y un poco de descanso, puedes sentirte más ligera, y United Remedies está aquí para ayudarte. Avisa siempre a tu matrona ante cualquier hinchazón repentina. También podría interesarte Remedios naturales para la recuperación posparto y los hematomas.
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