Los resfriados nos afectan a todos. Los adultos contraen dos o tres resfriados al año en promedio, y los niños, bastantes más, por lo que cuando llega la temporada de tos y estornudos, ayuda tener a mano un reconfortante botiquín natural.
Aquí le explicamos cómo cuidarse durante un resfriado y las suaves opciones de Weleda que pueden hacerlo más llevadero.
Primero, los datos tranquilizadores
La mayoría de los resfriados son causados por virus, siguen su curso en menos de una semana y no pueden tratarse con antibióticos. Los síntomas suelen alcanzar su punto máximo en dos o tres días y luego disminuyen, aunque una tos persistente o la nariz tapada pueden durar un poco más. En otras palabras: el descanso, la paciencia y el confort son el orden del día.
Es bueno saber: los antibióticos no actúan sobre los virus que causan los resfriados y la tos, por lo que el autocuidado y el alivio de los síntomas son el enfoque correcto para un resfriado normal.
Los básicos del autocuidado
- Descanse y tómelo con calma: su cuerpo funciona mejor cuando desacelera.
- Beba muchos líquidos para mantenerse hidratado y ayudar a aflojar la congestión.
- Las bebidas calientes con miel y limón son reconfortantes para la garganta irritada (no para bebés menores de un año).
- El vapor de un recipiente con agua caliente o una ducha tibia puede aliviar la nariz tapada.
- El paracetamol o el ibuprofeno pueden ayudar con los dolores y la fiebre si es necesario.
Los ayudantes naturales de Weleda
Para aliviar los síntomas, Weleda ofrece algunas opciones suaves:
El Weleda Cold Relief Oral Spray es un producto medicinal homeopático registrado, utilizado dentro de la tradición homeopática para el alivio sintomático del resfriado común, la tos asociada y los síntomas similares a la gripe relacionados, un práctico spray de bolsillo para cuando se sienta mal.
Para la tos irritante, el Weleda Herb & Honey Elixir es un medicamento herbal tradicional para el alivio sintomático de la tos seca e irritante, basado en un uso prolongado, una mezcla calmante de hierbas y miel para tomar a cucharadas.
Cuando su nariz se siente seca y tapada, el Weleda Rhinodoron Nasal Spray es un suave spray nasal de aloe vera y solución salina que hidrata y limpia los conductos nasales, una higiene nasal sencilla y sin medicamentos que puede usar tan a menudo como desee.
Y para apoyar su bienestar diario durante los meses más fríos, el Weleda Sea Buckthorn Elixir es una deliciosa bebida de frutas rica en vitamina C. La vitamina C contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunológico y a la reducción del cansancio y la fatiga, un hermoso ritual diario cuando todos a su alrededor están resfriados.
En resumen
No puede evitar todos los resfriados, pero puede superarlos con comodidad. Descanse, manténgase hidratado, apoye en algunos calmantes naturales y déle a su cuerpo el tiempo que necesita para hacer lo que mejor sabe hacer.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto suele durar un resfriado?
Generalmente, menos de una semana, con síntomas que alcanzan su punto máximo en los primeros dos o tres días; la tos o la nariz tapada a veces pueden persistir un poco más.
Productos destacados
un producto medicinal homeopático utilizado dentro de la tradición homeopática para el alivio sintomático del resfriado común, la tos asociada con el resfriado común y los síntomas similares a la gripe relacionados
un producto medicinal herbal tradicional para el alivio sintomático de la tos seca e irritante, basado en un uso prolongado
un spray nasal de solución salina de aloe vera para hidratar y limpiar los conductos nasales secos y obstruidos
rico en vitamina C, que contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunológico
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