Sale el sol y, de repente, los zapatos te quedan una talla más pequeña. Los tobillos se engrosan, los pies se sienten apretados y, por la tarde, quedan marcas de los calcetines que tardan una eternidad en desaparecer.
El calor hace que los vasos se dilaten y el líquido se acumule, pero puedes ayudar a tu cuerpo a moverlo.
Por qué el calor hace que se te hinchen los pies
El clima cálido actúa contra el drenaje de la parte inferior del cuerpo de varias maneras sutiles.
- Vasos dilatados: el calor los relaja, lo que permite que el líquido se filtre al tejido circundante.
- Estar de pie: sin el bombeo del músculo de la pantorrilla, la linfa se acumula en el punto más bajo.
- Estancamiento por el calor: una circulación más lenta permite que el líquido se acumule alrededor de los tobillos y los dedos de los pies.
La versión corta: el calor acumula líquido en la parte inferior, y el apoyo al drenaje lo mantiene fluyendo.
Tu kit de herramientas natural y cuál elegir
Lo que elegimos cuando los días calurosos nos dejan los pies pesados.
Gotas Lymphomyosot — elige esto si las noches te dejan los tobillos hinchados y tensos.
Comprimidos Lymphomyosot — elige esto si estás fuera de casa todo el verano.
Aesculus Heel — elige esto si tus piernas también se sienten pesadas y cansadas.
Gel vitalizante para piernas Spiruskin — elige esto para refrescar y revitalizar las piernas cansadas al instante.
Cosas sencillas que realmente ayudan
- Eleva los pies por encima de la altura de la cadera durante diez minutos cada noche.
- Da un paseo corto para activar el bombeo de las pantorrillas.
- Mantente fresco con zapatos holgados y calcetines transpirables.
- Bebe agua constantemente: la hidratación realmente alivia la hinchazón.
En resumen
El verano debería significar sandalias y pasos ligeros, no tobillos apretados y doloridos. Un poco de apoyo diario para el drenaje ayuda a que tus pies vuelvan a sentirse de su tamaño adecuado, sin importar lo que diga el termómetro.
Productos destacados
Gotas Lymphomyosot
Gotas de drenaje linfático de Heel para apoyar el fluido en climas cálidos.
Gel vitalizante para piernas Spiruskin
Un gel vitalizante que alivia instantáneamente las piernas calientes y pesadas.
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