ड्राइववे से बर्फ़ हटाने के बाद या गलत गद्दे पर रात बिताने के बाद जकड़ी पीठ ठीक वह समय है जब Robaxacet और Robax अलमारी से निकलते हैं। मांसपेशी शिथिलक गाँठ को ढीला करता है, लेकिन नींद भरा, सुस्त असर हमेशा स्वागत योग्य नहीं होता जब आपको अभी पूरा दिन निकालना हो।
यदि आप कड़ी, ऐंठती पीठ को सुस्ती के बिना ढीला करने में मदद चाहते हैं, तो ये वे प्राकृतिक विकल्प हैं जिनकी ओर कनाडाई लोग अधिक शांत, आरामदायक मांसपेशियों के लिए मुड़ते हैं।
मांसपेशियाँ क्यों जकड़ती और ऐंठती हैं
अचानक पीठ या गर्दन की ऐंठन आमतौर पर तनाव के बाद मांसपेशी का खुद को बचाना है, और चक्र शुरू होने के बाद यह अक्सर देर तक बनी रहती है।
- अचानक अधिक भार, बेढंगे तरीके से उठाने, मुड़ने या एक बड़े प्रयास से जिसके लिए आपकी पीठ तैयार नहीं थी।
- सुरक्षात्मक ऐंठन, जहाँ मांसपेशी उस जगह की रक्षा के लिए कस जाती है और फिर ढीली होने में कठिनाई होती है।
- जमा होता तनाव, क्योंकि तनाव, खराब मुद्रा और लंबे समय तक बैठना मांसपेशियों को जकड़ने के लिए तैयार छोड़ देते हैं।
संक्षेप में: ऐंठती पीठ वह मांसपेशी है जो सुरक्षा मोड में अटक गई है, और सौम्य प्राकृतिक सहायता आपको केवल बेसुध करने के बजाय उसे आराम करने और ठीक होने में मदद करती है।
आपकी प्राकृतिक टूलकिट — और किसे चुनें
जब पीठ जकड़ जाए और मांसपेशियाँ कस जाएँ तब लोग ये विकल्प चुनते हैं। इन्हें हमारी गाइड में बताए गए लगाने वाले आराम के साथ जोड़ें: प्राकृतिक मांसपेशी रब।
Traumeel Tablets — खिंचाव या अधिक परिश्रम के बाद पूरे शरीर की सहायता के लिए इसे चुनें।
Spascupreel — जब दर्द में ऐंठन, जकड़न या खिंचाव जैसा स्वभाव हो तब इसे चुनें।
Discus Compositum N (Kalmia Compositum) — पीठ, रीढ़ और कड़ी मेहनत करने वाले जोड़ों की गहरी सहायता के लिए इसे चुनें।
Arnica Salbe Heel S - Ointment — दर्द वाली जगह पर arnica की आराम देने वाली मालिश के लिए इसे चुनें।
सरल बातें जो सचमुच मदद करती हैं
- धीरे-धीरे चलते-फिरते रहें — छोटी आसान सैर पूरे बिस्तर-आराम से बेहतर है।
- जकड़ी मांसपेशी को ढीला करने में मदद के लिए गर्माहट दें।
- वज़न उठाने में धीरे-धीरे लौटें, रीढ़ के बजाय कूल्हों से झुकें।
- लंबे समय तक बैठते समय लपेटे हुए तौलिये से अपनी पीठ के निचले हिस्से को सहारा दें।
निष्कर्ष
जकड़ी पीठ आपको रोक सकती है, लेकिन सौम्य प्राकृतिक सहायता और थोड़े धैर्य से आपकी मांसपेशियाँ शांत होकर ढीली हो सकती हैं। United Remedies आपको फिर से खुलकर चलने में मदद करने के लिए यहाँ है।
चुनिंदा उत्पाद
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