जब खाँसी गाढ़ी और बलगम भरी हो जाती है, तो फ़िलीपींस और दक्षिण-पूर्व एशिया में बहुत से लोग उसे ढीला करने के लिए Solmux की ओर जाते हैं। उसकी अपनी जगह है, लेकिन बहुत से लोग छाती को किसी अधिक सौम्य और राहत देने वाली चीज़ से साफ़ होने में मदद करना पसंद करेंगे।
अगर आप हर बार गोली पर निर्भर हुए बिना उत्पादक, जकड़ी हुई खाँसी को सहारा देना चाहते हैं, तो ये वे पारंपरिक रूप से इस्तेमाल होने वाले प्राकृतिक विकल्प हैं जिनकी ओर लोग साफ़ छाती के लिए मुड़ते हैं।
खाँसी बलगम वाली क्यों हो जाती है
गीली, बलगम भरी खाँसी आपकी श्वास नलियों का बलगम साफ़ करना है, जो अच्छी बात है भले ही वह कठिन परिश्रम जैसा लगे।
- सर्दी का आख़िरी दौर, जब छाती अब भी बलगम के आख़िरी हिस्से को हटा रही होती है।
- नम, धूल भरी हवा, धुंध और ट्रैफ़िक के धुएँ से, जो श्वास नलियों को अधिक बलगम बनाते रहने पर मजबूर करता है।
- रात में एयरकॉन की शुष्कता, जो बलगम को गाढ़ा कर सकती है और उसे बाहर निकालना कठिन बना सकती है।
संक्षेप में: बलगम वाली खाँसी आपकी श्वास नलियों का ख़ुद को साफ़ करना है, और सौम्य प्राकृतिक सहारा उसे ढीला करने और शांत करने में मदद करता है ताकि छाती शांत हो सके।
आपकी प्राकृतिक किट — और कब किसे चुनें
ये वे सौम्य विकल्प हैं जिन्हें लोग तब चुनते हैं जब खाँसी गीली और छाती वाली हो जाती है। अगर आपकी नाक भी बंद है, तो हमारी गाइड प्राकृतिक नाक-जकड़न सहारा भी इनके साथ अच्छी तरह मेल खाती है।
Husteel - Drops — अगर आप ढीली, छाती वाली खाँसी के लिए सौम्य सहारा चाहते हैं, तो इसे चुनें।
Nectadyn Cough Syrup 250ml — अगर आप खाँसते समय गले को राहत देने वाला सिरप चाहते हैं, तो इसे चुनें।
Bronchalis-Heel Tablets — अगर खाँसी टिकी रहे और छाती भारी व जकड़ी हुई लगे, तो इसे चुनें।
Drosera Homaccord — अगर खाँसी गुदगुदाने वाली हो जाए और दौरों में आए, तो इसे चुनें।
कुछ सरल बातें जो सचमुच मदद करती हैं
- गले को राहत देने और बलगम ढीला करने के लिए गुनगुना पानी या शहद के साथ कालामांसी घूँट-घूँट पिएँ।
- भाप लें ताकि बलगम पतला हो और अधिक आसानी से निकले।
- रात में थोड़ा सहारा लेकर ऊँचे होकर लेटें ताकि सोते समय छाती बेहतर ढंग से साफ़ हो।
- बहुत ठंडे, सूखे एयरकॉन से बचें जो रातभर बलगम को गाढ़ा कर सकता है।
निष्कर्ष
बलगम वाली खाँसी आपके शरीर का अपनी साफ़-सफ़ाई करना है, और थोड़ा सौम्य सहारा इस काम को आसान और आपकी छाती के लिए नरम बना देता है। प्राकृतिक विकल्पों, गुनगुने तरल पदार्थों और भाप से आप चीज़ों को साफ़ होने में मदद कर सकते हैं — और United Remedies दुनिया भर में तेज़ और ट्रैक की जाने वाली डिलीवरी देता है। अगर खाँसी के साथ सर्दी भी हो, तो देखें प्राकृतिक खाँसी और सर्दी सहारा।
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