जब नाक एक पल बंद होती है और अगले ही पल बहने लगती है, तो फ़िलीपींस और दक्षिण-पूर्व एशिया में बहुत से लोगों के लिए Decolgen एक जानी-पहचानी पसंद है। डीकंजेस्टेंट कुछ देर के लिए राहत देता है, लेकिन उसके बाद की बेचैनी और सूखेपन की अनुभूति बहुत से लोगों को कुछ अधिक सौम्य खोजने पर मजबूर कर देती है।
अगर आप उस उत्तेजित एहसास के बिना भरी, बहती नाक को राहत देना चाहते हैं, तो ये वे पारंपरिक रूप से इस्तेमाल होने वाले प्राकृतिक विकल्प हैं जिनका सहारा लोग अधिक खुलकर साँस लेने के लिए लेते हैं।
आपकी नाक क्यों बंद होती और बहती है
भरी, टपकती नाक आमतौर पर आपकी नाक की परत की प्रतिक्रिया और किसी चीज़ के जवाब में उसकी सूजन होती है।
- सर्दी और गुज़रते कीटाणु, जो नाक की परत को सुजा देते हैं और बहाव शुरू कर देते हैं।
- धूल और धुंध, जो हमारे क्षेत्र में आम हैं, श्वास नलियों को चिढ़ाते हैं और नाक को संवेदनशील बनाए रखते हैं।
- एयरकॉन और फफूँदी, नम कमरों और ठंडे दफ़्तरों से, जो संवेदनशील नाक में छींक और जकड़न पैदा करते हैं।
संक्षेप में: बंद, बहती नाक आपकी नाक की परत की प्रतिक्रिया और सूजन है, और सौम्य प्राकृतिक सहारा उसे शांत होने और निकासी में मदद करता है ताकि आप अधिक आसानी से साँस ले सकें।
आपकी प्राकृतिक किट — और कब किसे चुनें
ये वे सौम्य विकल्प हैं जिन्हें लोग तब चुनते हैं जब नाक बंद हो जाती है। अगर साथ में खाँसी भी बन रही हो, तो हमारी गाइड प्राकृतिक खाँसी सहारा भी इनके साथ अच्छी तरह मेल खाती है।
Euphorbium Compositum — अगर आप बंद, भरी हुई नाक के लिए सौम्य नाक-संबंधी सहारा चाहते हैं, तो इसे चुनें।
Naso-Heel — अगर बहती, टपकती नाक आपको परेशान कर रही है, तो इसे चुनें।
Luffa Compositum — अगर जकड़न के साथ छींकें और चिढ़ी हुई नाक भी हो, तो इसे चुनें।
Tartephedreel Drops - 30ml — अगर जकड़न छाती और साइनस में भारी होकर बैठ जाए, तो इसे चुनें।
कुछ सरल बातें जो सचमुच मदद करती हैं
- नाक से धूल, धुंध और बलगम को धीरे से बाहर निकालने के लिए नमकीन पानी से कुल्ला करने की कोशिश करें।
- जकड़न ढीली करने के लिए गुनगुने पानी के कटोरे की भाप लें।
- धूल और फफूँदी कम करने के लिए बिस्तर और एयरकॉन के फ़िल्टर साफ़ रखें।
- ख़ूब पानी पिएँ ताकि बलगम पतला रहे और आसानी से निकले।
निष्कर्ष
बंद, बहती नाक सर्दी या चिढ़ी हुई श्वास नली के सबसे थकाने वाले हिस्सों में से एक है, लेकिन थोड़ी सौम्य मदद से यह आमतौर पर शांत हो जाती है। प्राकृतिक सहारे और कुछ सरल आदतों से आप अधिक खुलकर साँस ले सकते हैं — और United Remedies तेज़, ट्रैक की जाने वाली डिलीवरी के साथ दुनिया भर में भेजता है। अगर परेशान करने वाली खाँसी भी जुड़ जाए, तो देखें प्राकृतिक खाँसी और सर्दी सहारा।
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