यदि आपको हल्की-सी चोट से भी नील पड़ जाती है — कभी दरवाज़े की चौखट से, कभी मेज़ के कोने से — तो वे नीले-काले निशान जितने अजीब लगते हैं उतने ही भद्दे भी।
यदि आपको आसानी से नील पड़ती है, तो ये वे कोमल प्राकृतिक उपाय हैं जिन्हें लोग त्वचा को सहारा देने और निशान हल्के करने के लिए अपनाते हैं।
कुछ लोगों को आसानी से नील क्यों पड़ जाती है
आसानी से नील तब पड़ती है जब त्वचा के नीचे की बारीक रक्त-वाहिकाएँ हल्के-से झटके से टूट जाती हैं।
- नाज़ुक केशिकाएँ, यानी त्वचा के नीचे की छोटी वाहिकाएँ जो आसानी से टूट जाती हैं।
- पतली या कमज़ोर त्वचा, यानी उम्र या कम भंडार के कारण नील पड़ने की संभावना बढ़ जाती है।
- देर से मिटने वाले निशान, यानी निशान तब तक बने रहते हैं जब तक शरीर उन्हें साफ़ नहीं कर देता।
संक्षेप में: आसानी से नील पड़ना नाज़ुक वाहिकाओं के आसानी से टूटने का संकेत है, और कोमल सहारा त्वचा को ठीक होने और निशान हल्के करने में मदद करता है।
आपकी प्राकृतिक किट — और किसे चुनें
नील के निशानों के लिए लोग जिन कोमल प्राकृतिक विकल्पों को चुनते हैं, वे ये हैं। आपको हमारी यह गाइड फटी एड़ियों और रूखे पैरों के लिए प्राकृतिक उपाय भी उपयोगी लग सकती है।
Arnica Salbe Heel — इसे तब चुनें जब आप नील के लिए एक पारंपरिक आर्निका मरहम चाहते हों।
Traumeel Gel — इसे तब चुनें जब आप ठंडक देने वाला, सटीक आराम चाहते हों।
Hamamelis Salbe — इसे तब चुनें जब नील वाली जगह दुखती और फूली हुई लगे।
कुछ सरल उपाय जो सचमुच मदद करते हैं
- ताज़ा चोट को पहले कुछ घंटों में हल्के से ठंडा करें।
- खून जमाव कम करने के लिए चोटिल अंग को ऊँचा रखें।
- वाहिकाओं के स्वास्थ्य के लिए रंग-बिरंगे, विटामिन-सी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएँ।
- यदि बिना किसी स्पष्ट कारण के आपको बहुत आसानी से नील पड़ती है तो अपने जीपी (GP) से मिलें।
निष्कर्ष
आसानी से नील पड़ना आम है और आमतौर पर हानिरहित होता है, और थोड़ा सहारा निशानों को हल्का करने में मदद करता है। कोमल प्राकृतिक देखभाल से आप उन चोटों की नरमी से देखभाल कर सकते हैं — और United Remedies आपकी मदद के लिए यहाँ है। संबंधित सहारे के लिए देखें: बार-बार होने वाले मुँह के छालों के लिए प्राकृतिक उपाय।
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