عندما يستقر برد الشتاء الكندي في جيوبك الأنفية وتشعر أن رأسك مليء بالقطن، فمن المحتمل أن تلجأ إلى Advil Cold & Sinus من خلف صيدلية. إن تركيبة الإيبوبروفين ومزيل الاحتقان تخفف الضغط، ولكنها يمكن أن تتركك متوتراً وجاف الفم ويقظاً في الساعة الثانية صباحاً.
إذا كنت لا تفضل الاعتماد على مزيل احتقان منبه في كل مرة تشعر فيها بألم في وجهك، فإليك الخيارات الطبيعية اللطيفة التي يلجأ إليها الناس للتنفس بسهولة والسماح للبرد المسدود بأن يأخذ مجراه براحة.
لماذا يتحول الزكام إلى ضغط في الجيوب الأنفية
هذا الشعور الثقيل والانسداد هو نتيجة قيام جسمك بعمله بحماس زائد قليلاً.
- تورم الممرات الأنفية، حيث تتضخم البطانة لحبس فيروس الزكام وتبطئ التصريف خلف خديك وجبينك.
- المخاط الكثيف، الذي يتجمع في الجيوب الأنفية بدلاً من أن يتنظف، لذا يستمر الضغط في التراكم.
- نظام مناعي منهك، غالباً بعد فترة من الأيام الباردة والجافة والمدفأة داخلياً التي تجعلك أكثر عرضة للاحتقان المستمر.
الخلاصة: الاحتقان هو جسمك يقاوم الزكام، والدعم الطبيعي اللطيف يساعد جيوبك الأنفية على التصريف والاستقرار بدلاً من مجرد إخفاء الضغط.
مجموعة أدواتك الطبيعية — ومتى تلجأ إليها
إليك الخيارات اللطيفة التي يلجأ إليها الناس عندما يستقر الزكام في الجيوب الأنفية. إذا صاحب ذلك سعال مزعج، فإن دليلنا لـ دعم السعال الطبيعي يتوافق جيداً مع هذه الخيارات.
Luffa Compositum — الجأ إلى هذا إذا كان انسداد الأنف واحتقانه وضغط الجيوب الأنفية هما المشكلة الرئيسية.
Gripp-Heel — الجأ إلى هذا عند أول وخزة، عندما يبدأ الزكام كله في الظهور مرة واحدة.
Engystol N — الجأ إلى هذا إذا كنت ترغب في دعم مناعي يومي بينما يستمر الزكام.
Gelsemium Homaccord — الجأ إلى هذا إذا كان الزكام مصحوباً بصداع ثقيل وضبابي ومؤلم.
أشياء بسيطة تساعد بالفعل
- بخار الرأس المسدود — دش ساخن أو وعاء ماء ساخن يفك الانسداد.
- تشغيل جهاز ترطيب الهواء ضد هواء الشتاء الجاف والمدفأ الذي يزيد من كثافة المخاط.
- حافظ على ترطيب جيد للجسم حتى يبقى كل شيء رقيقاً ويسهل التخلص منه.
- ارفع رأسك ليلاً حتى تتمكن الجيوب الأنفية من التصريف أثناء النوم.
الخلاصة
يسبب زكام الجيوب الأنفية بضعة أيام بائسة، ولكنه لا يجب أن يجعلك طريح الفراش. مع الدعم الطبيعي اللطيف وقليل من البخار والراحة، يمكنك التنفس بسهولة بينما يقوم جسمك بتنظيف الأمور — و United Remedies هنا للمساعدة. هل تحارب الزكام على أكثر من جبهة؟ اطلع على بدائل طبيعية لـ Tylenol Cold and Flu.
منتجات مميزة
اكتشف المجموعة الكاملة من United Remedies — مزيج من المعالجة المثلية من Heel و Guna و Sanum مع مستحضرات Weleda النباتية والمكملات الغذائية الليبوسومية من Zooki.