عندما يصبح السعال سميكًا ومصحوبًا بكركرة، فإن زجاجة روبيتوسين هي الحل الكندي المألوف. يعمل الغايفينيسين الموجود فيه على تخفيف المخاط في الصدر، ولكن الطعم الشبيه بالشراب والنعاس وتلاشي التأثير بين الجرعات يجعل الكثير من الناس يبحثون عن شيء ألطف.
إذا كنت تفضل مساعدة صدرك على التخلص من المخاط بدلاً من تناول الجرعات كل بضع ساعات، فإليك الخيارات الطبيعية اللطيفة التي يلجأ إليها الناس عندما يبدأ سعال صدري ومنتج.
لماذا يتحول السعال إلى سعال صدري
السعال الرطب والمنتج هو محاولة مجاري الهواء لتنظيف نفسها.
- مخاط على الصدر، يقوم الجسم بتخفيفه وسعاله لتنظيف مجاري الهواء السفلية.
- التهاب وتهيج القصبات الهوائية، وغالبًا ما يكون ذلك نهاية برد انتقل إلى الصدر.
- منعكس السعال يعمل بشكل مفرط، لذا فإن كل دغدغة تثير جولة أخرى حتى بعد مرور الأسوأ.
الخلاصة: السعال الصدري هو قيام مجاري الهواء بتنظيف المخاط، والدعم الطبيعي اللطيف يساعد على تخفيفه وتحريكه بدلاً من مجرد قمع رد الفعل.
مجموعة أدواتك الطبيعية — وما الذي يجب أن تختاره
إليك الخيارات اللطيفة التي يلجأ إليها الناس عندما يكون السعال ثقيلًا على الصدر. إذا كان حلقك خشنًا بسبب السعال، فإن دليلنا لـ الدعم الطبيعي لالتهاب الحلق يتناسب جيدًا مع هذه الخيارات.
أقراص برونشاليس-هيل — اختر هذا إذا كان السعال الصدري والقصبي مستمرًا.
هوستيل - قطرات — اختر هذا كدعم يومي للقطرات للسعال المزعج.
شراب السعال نيكتادين 250 مل — اختر هذا إذا كنت تحب شرابًا مهدئًا للمساعدة في تخفيف الصدر.
قطرات تارتفيدريل - 30 مل — اختر هذا إذا كان السعال يبدو ضيقًا ومحملاً على الصدر.
أشياء بسيطة تساعد حقًا
- حافظ على رطوبة جسمك جيدًا للحفاظ على مخاط الصدر سائلاً وسهل الإزاحة.
- تنفس البخار من دش ساخن للمساعدة في تنظيف الصدر.
- ارفع رأسك قليلًا عند النوم حتى لا يبقيك السعال مستلقيًا ومصحوبًا بكركرة.
- حافظ على رطوبة الهواء في الشتاء الداخلي الجاف والمدفأ.
الخلاصة
غالبًا ما يكون السعال الصدري آخر ما يزول بعد البرد، لكنه يتلاشى. بالدعم الطبيعي اللطيف والبخار والسوائل والراحة، يمكنك مساعدة صدرك على التنظيف بشكل أكثر راحة — و United Remedies هنا للمساعدة. إذا جاءت الحمى وآلام الجسم معه، فانظر بدائل طبيعية لتايلينول للبرد والإنفلونزا.
المنتجات المميزة
اكتشف مجموعة United Remedies الكاملة — التي تمزج العلاج المثلي من Heel و Guna و Sanum مع المنتجات الموضعية النباتية من Weleda ومكملات Zooki الدهنية.