عندما يمنعك السعال المزعج من النوم ليلاً، تصبح زجاجة شراب السعال من بينادريل رفيقًا مألوفًا بجانب السرير في العديد من المنازل الهندية - حيث يتم تناول الملعقة اللزجة الحلوة لتهدئة السعال المهيج أو السعال الصدري.
إذا كنت تفضل عدم الاعتماد على شراب السعال ليلة بعد ليلة، فإليك الخيارات الطبيعية اللطيفة التي يلجأ إليها الناس لتخفيف الصدر وتهدئة الحلق.
لماذا يستمر السعال
السعال هو محاولة مجاري الهواء لتنظيف نفسها - وهو أمر مفيد في البداية، ولكنه متعب عندما يستمر.
- حلق دغدغي ومتهيج، غالبًا ما يكون نهاية برد أو جو جاف ومغبر.
- احتقان في الصدر، حيث تعمل مجاري الهواء على إزالة المخاط وتنظيفه.
- ممرات هوائية حساسة، تظل متقلبة وتتأثر بسهولة لفترة بعد الإصابة.
الخلاصة: السعال هو محاولة مجاري الهواء لتنظيف نفسها، والدعم الطبيعي اللطيف يساعد على تهدئة الحلق وتخفيف الصدر بدلاً من مجرد قمع رد الفعل.
مجموعة أدواتك الطبيعية — وماذا تختار
فيما يلي الخيارات اللطيفة التي يلجأ إليها الناس عندما يبدأ السعال. إذا صاحب ذلك انسداد في الأنف، فإن ملاحظاتنا حول الدعم الطبيعي للاحتقان تتناسب جيدًا مع هذه الخيارات.
هوستيل - قطرات — اختر هذا الخيار على شكل قطرات للحصول على دعم لطيف للسعال المزعج.
شراب السعال نيكتادين 250 مل — اختر هذا إذا كنت تفضل سهولة شراب مهدئ.
دروسيرا هوم أكورد — اختر هذا إذا كنت تعاني من سعال جاف، دغدغي، تشنجي.
قطرات تارتفيدريل - 30 مل — اختر هذا إذا كان سعالك صدريًا وصاخبًا.
أمور بسيطة تساعد حقًا
- اشرب الماء الدافئ أو مشروبًا دافئًا لتهدئة الحلق المتهيج.
- حافظ على رطوبة الهواء قليلًا، خاصة في غرفة جافة.
- ادعم نفسك بوسادة إضافية في الليل.
- أرح صوتك وتجنب الأماكن المتربة والمليئة بالدخان.
الخلاصة
السعال المستمر مرهق، ولكنه عادة ما يخف مع استقرار مجاري الهواء. مع الدفء والراحة والدعم الطبيعي اللطيف، يمكنك مساعدة صدرك وحلقك على الشعور بالتحسن — وUnited Remedies هنا للمساعدة. إذا صاحب ذلك برد وانسداد في الأنف، فراجع بدائل طبيعية لـ Vicks VapoRub للاحتقان.
المنتجات المميزة
اكتشف مجموعة United Remedies الكاملة — التي تمزج العلاج بالخلايا من Heel وGuna وSanum مع مستحضرات Weleda النباتية ومكملات Zooki الدهنية.