هناك سبب يجعل العديد من الكنديين يقولون إنهم يشعرون بالبرد في مفاصلهم. فعندما تنخفض درجة الحرارة، يمكن أن تصبح الركب والوركين والأكتاف متيبسة ومؤلمة، وتُبدي العضلات التي كانت بحالة جيدة في الخريف احتجاجها فجأة عند كل حركة.
إذا كنت تفضل الاستمرار في الحركة براحة بدلاً من التصلب على الأريكة طوال الشتاء، فإليك الخيارات الطبيعية اللطيفة التي يلجأ إليها الناس عندما يستقر الطقس البارد في مفاصلهم وعضلاتهم.
لماذا يتسبب الطقس البارد في تيبس المفاصل
يأتي تيبس الشتاء هذا من عدة أشياء تحدث في وقت واحد.
- العضلات والأنسجة المشدودة، حيث يجعل البرد كل شيء ينقبض ويفقد بعض مرونته السهلة.
- قلة الحركة، حيث تبقينا الأيام القصيرة والباردة في الداخل ونجلس، وهذا الثبات ييبس المفاصل.
- الالتهاب الخفيف المستمر، الذي تشعر به المفاصل الأكبر سناً أو المجهدة بشكل أكبر عندما يتغير الطقس.
النسخة المختصرة: الطقس البارد يشد العضلات ويبطئ الحركة، والدعم الطبيعي اللطيف يساعد مفاصلك على البقاء مرتاحة ومتحركة طوال الموسم.
مجموعة أدواتك الطبيعية — وماذا تختار منها
فيما يلي الخيارات اللطيفة التي يلجأ إليها الناس عندما يستقر الشتاء في المفاصل. إذا كان المزاج الشتوي المنخفض يؤثر على الأوجاع، فإن دليلنا لـ الدعم الطبيعي للمزاج يتوافق جيدًا مع هذه الخيارات.
أقراص تروميل (Traumeel Tablets) — استخدمها للحصول على دعم لكامل الجسم عندما تؤلم المفاصل والعضلات.
أقراص أوسيتوهيل (Osteoheel Tablets) — استخدمها إذا كنت ترغب في دعم مستهدف للمفاصل المتيبسة والمؤلمة.
ديسكوس كومبوزيتوم إن (Discus Compositum N (Kalmia Compositum)) — استخدمه إذا كان ظهرك ومفاصلك الكبيرة هي الأكثر شعورًا بالبرد.
زوقي كركم (Zooki Turmeric) — استخدمه للدعم اليومي لاستجابة التهابية أكثر هدوءًا.
أشياء بسيطة تساعد حقًا
- استمر في التحرك بلطف - الثبات يسبب التيبس، والحركة اللطيفة تخفف الألم.
- ارتدِ طبقات من الملابس وحافظ على دفء المفاصل المؤلمة عند التوجه إلى الخارج.
- قم بالإحماء بشكل صحيح قبل جرف الثلج أو التزلج على الجليد.
- حافظ على رطوبة جسمك لتظل الأنسجة مرنة حتى في البرد الجاف.
الخلاصة
تيبس الطقس البارد يمكن أن يجعل الشتاء يبدو طويلاً، ولكن ليس عليك أن تتصلب حتى الربيع. مع الدعم الطبيعي اللطيف والدفء والحركة الثابتة، يمكنك الحفاظ على راحة مفاصلك والبقاء نشيطًا طوال الموسم - و"يونايتد ريميديز" هنا للمساعدة. بالنسبة للبشرة الخشنة والمتعرضة للعوامل الجوية التي تأتي مع ذلك، راجع العلاجات الطبيعية للبشرة المتشققة وحروق الرياح.
المنتجات المميزة
ديسكوس كومبوزيتوم إن (Discus Compositum N (Kalmia Compositum))
للظهر والمفاصل الكبيرة التي تشعر بالبرد.
اكتشف المجموعة الكاملة من منتجات United Remedies — التي تمزج العلاج المثلي من Heel وGuna وSanum مع المستحضرات النباتية من Weleda والمكملات الليبوسومية من Zooki.