قاعدة بيانات المقالات
-
دفاع طبيعي ضد نزلات البرد والإنفلونزا في الشتاء الكندي
يعني الشتاء الكندي قضاء المزيد من الوقت في الأماكن المغلقة، وهواء دافئ وجاف، وتداول متكرر للفيروسات التنفسية. وتبقى إجراءات الوقاية الأكثر فائدة هي التطعيم والتهوية ونظافة اليدين والبقاء في المنزل...