يصلب الجسم في الصباح الباكر، آلام الركبتين عند صعود الدرج، اليدين اللتين لم تعودا كما كانتا - غالباً ما يصل ألم المفاصل المصاحب لانقطاع الطمث بهدوء ويفاجئك. إنه أحد الأعراض الأقل حديثاً عنها خلال هذه المرحلة الانتقالية، لكنه من أكثرها شيوعاً. ويستجيب بشكل جيد للعناية الطبيعية الموجهة.
لماذا تؤلم المفاصل خلال سن اليأس؟
الصلة بين انقطاع الطمث وآلام المفاصل حقيقية، وتكمن في تأثير الهرمونات المتغيرة على الأنسجة التي تبطن وتوصل أجزاء الجسم:
- انخفاض هرمون الإستروجين، الذي يساعد عادة على تليين المفاصل والتحكم في الالتهاب.
- ترقق الكولاجين، مما يجعل الغضاريف والأوتار والأربطة أقل مرونة وأبطأ في التعافي.
- ميل أكبر للالتهاب الخفيف، لذا فإن التآكل العادي يظهر على شكل ألم وتيبس أكبر.
الخلاصة: آلام ما بعد انقطاع الطمث هي نتيجة لتعاون الهرمونات وترقق الكولاجين والالتهاب معًا - دعم كل هذه العوامل يخفف من آلام المفاصل.
مجموعتك الطبيعية - وما الذي تختاره منها
خفف الآلام عن طريق دعم الهرمونات وتهدئة الالتهاب وإعادة بناء ما يبطن مفاصلك.
كليماكت-هيل – اختر هذا إذا ظهرت الآلام بالتزامن مع أعراض انقطاع الطمث الأخرى. علاج طبيعي لانتقال فترة انقطاع الطمث.
أقراص زيل تي – اختر هذا إذا كانت آلام المفاصل وتيبسها هي الشكوى الرئيسية. أقراص طبيعية لألم المفاصل والتهاب المفاصل العظمي.
جل تروميل – اختر هذا إذا كنت ترغب في تهدئة مفصل مؤلم مباشرة. علاج طبيعي موضعي لآلام المفاصل والعضلات.
زُوكي كولاجين فائق القوة – اختر هذا إذا كنت ترغب في إعادة بناء الكولاجين الذي يبطن المفاصل. كولاجين لايبوسومي فائق القوة.
أشياء بسيطة تساعد حقاً
- استمر في الحركة بلطف كل يوم – فالمفاصل تحب الحركة المستمرة ذات التأثير المنخفض مثل المشي أو السباحة.
- قم بتدفئة المفاصل المتيبسة قبل النشاط لتخفيفها وتسهيل الحركات الأولى.
- تناول وجبات ملونة غنية بالنباتات للمساعدة في التحكم في الالتهاب.
الخلاصة
ألم المفاصل المرتبط بسن اليأس شائع وحقيقي وبعيد كل البعد عن كونه شيئاً عليك أن تتعايش معه ببساطة. ادعم الهرمونات المسؤولة عنه، وتهدئ الالتهاب، واغذِ الكولاجين الذي يبطن مفاصلك، ويمكن أن تشعر بالراحة والسهولة في حركتك اليومية مرة أخرى.
المنتجات المميزة
اكتشف مجموعة يونايتد ريميديز الكاملة — مزج الطب التجانسي من Heel، Guna، وSanum مع منتجات Weleda النباتية الموضعية ومكملات Zooki الدهنية.