Cuando llegan los cólicos con tu periodo, Midol es el producto que muchos canadienses tienen guardado en la bolsa para ese dolor intenso y persistente en la parte baja del abdomen. Alivia un poco, pero muchos preferirían no depender de él en cada ciclo.
Si quieres aliviar los cólicos menstruales de forma más suave, aquí tienes las opciones naturales que la gente elige para sentirse más tranquila y cómoda durante esos días.
Por qué los cólicos menstruales son tan intensos
Los cólicos menstruales provienen de la contracción y relajación del músculo uterino, y algunos factores pueden aumentar su intensidad.
- La contracción muscular, ya que el útero se aprieta para desprender su revestimiento y esas ondas se registran como cólicos.
- Mensajeros naturales, las propias señales del cuerpo que aumentan la contracción y pueden hacer que los cólicos sean más intensos.
- Tensión y fatiga, con el estrés, la falta de sueño y el cansancio general dejando toda el área más sensible.
En resumen: los cólicos son el músculo uterino que se contrae y relaja, y un suave apoyo natural ayuda a que se calme para que esos días se sientan más llevaderos.
Tu kit de herramientas naturales y cuáles elegir
Aquí tienes las opciones que la gente elige cuando los cólicos se apoderan. Una rutina de calor y descanso junto con ellos marca una verdadera diferencia.
Spascupreel — elige este para esos cólicos clásicos, apretados y espasmódicos.
Traumeel Tablets — elige este para el confort de todo el cuerpo cuando todo duele.
LaviGor Magnesio — elige este para el apoyo diario de magnesio que muchos encuentran calmante durante su ciclo.
Zooki Turmeric — elige este para el apoyo diario de una respuesta inflamatoria más tranquila.
Cosas sencillas que realmente ayudan
- Coloca una compresa térmica o una botella de agua caliente sobre la parte inferior del abdomen.
- Bebe agua tibia o té de hierbas y mantente hidratada.
- Muévete suavemente: una caminata lenta o estiramientos suaves pueden aliviar el agarre.
- Descansa cuando puedas; estar agotada hace que los cólicos se sientan más intensos.
En resumen
Los cólicos menstruales pueden ensombrecer unos días cada mes, pero un suave apoyo natural y un poco de amabilidad contigo misma te ayudan a sentirte más tú misma. United Remedies está aquí para todo el ciclo.
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