Empieza con un rasguño, luego la voz baja media octava, y al anochecer estás graznando frases o intentando susurrar. Para algunas personas, esto sucede después de un largo día de hablar; para otras, parece suceder constantemente, sin razón aparente.
Una voz ronca y que desaparece es su laringe agitando una pequeña bandera blanca. Esto es lo que suele esconderse detrás.
Por qué su voz se queda ronca constantemente
Sus cuerdas vocales son delicados pliegues de tejido que necesitan mantenerse flexibles y bien lubricados para funcionar. La ronquera aparece cuando se inflaman, se secan o se sobrecargan.
- Abuso y tensión, por llamadas largas, enseñar, cantar o simplemente hablar por encima del ruido.
- Una garganta seca e irritada, donde las cuerdas pierden su amortiguación de humedad y empiezan a raspar.
- Inflamación de bajo grado que deja la laringe hinchada y la voz débil, fina o ausente.
La versión corta: alivie las cuerdas, manténgalas húmedas y descanse; la voz lo seguirá.
Su kit de herramientas natural, y cuál elegir
Utilice estos productos cuando su voz esté fallando y necesite recuperarla.
Spray para la garganta Vinceel — recurra a este al primer síntoma. Un spray para la garganta hecho para la ronquera y una voz irritada y cansada.
Angin-Heel — recurra a este si la ronquera viene acompañada de una garganta irritada y dolorida.
Sanum Larifikehl — recurra a este cuando la garganta se sienta testaruda y tarde en recuperarse. Una opción de Sanum para molestias persistentes en la garganta.
Zooki Vitamina C — recurra a esto para apoyar la recuperación desde dentro. Vitamina C liposomal que su cuerpo absorbe maravillosamente.
Cosas sencillas que realmente ayudan
- Descanse la voz adecuadamente: susurrar la fuerza más, así que quédese en silencio.
- Beba agua tibia con miel durante el día.
- Vaporice su garganta y senos nasales cuando sienta irritación.
- Mantenga un humidificador en la habitación si el aire es seco.
En resumen
Una voz que desaparece constantemente suele ser una voz que se está forzando demasiado y se deja demasiado seca. Proporcione a las cuerdas humedad, un apoyo calmante y un descanso genuino, y la mayoría de las personas descubren que su voz completa regresa más rápido de lo que temían.
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