Artículos y protocolos

La temporada de fuegos artificiales y las tormentas de verano convierten a muchos perros felices en un manojo de nervios que tiembla, pasea de un lado a otro y se...

El embarazo es una etapa de grandes sentimientos y, junto a la alegría, puede aparecer una preocupación real por el parto, el bebé y todo lo que está por venir.Aquí...

Una fiesta de cumpleaños, un día ajetreado fuera de casa, demasiada exposición a pantallas... y de repente tu hijo está sobreexcitado, lloroso y completamente incapaz de relajarse.Si las crisis por...

Exhausto hasta los huesos pero de alguna manera incapaz de desconectarse — "nervioso pero cansado" es ese estado enloquecedor en el que tu cuerpo está agotado pero tu mente no...

Las noches interrumpidas, las demandas interminables, el amor y el agotamiento extremo a la vez: la paternidad reciente puede dejarte sin energía y completamente agotado.Si eres un padre o madre...

El estómago revuelto, la mente en blanco, el corazón desbocado: los nervios ante exámenes y entrevistas pueden echar por tierra semanas de preparación en los momentos más importantes.Si los nervios...

Las luces se apagan y tu mente se enciende: la lista de tareas de mañana, el momento incómodo de hoy, esa cosa que dijiste en 2009. Los pensamientos acelerados a...

Cuando la ansiedad se apodera, quieres alivio, pero no a costa de volverte dependiente de algo de lo que sea difícil desprenderse después.Si buscas apoyo para la ansiedad que no...

El bajo zumbido del estrés cotidiano —el pecho oprimido, la mente acelerada, la sensación de estar permanentemente en tensión— te agota mucho antes de que se convierta en una crisis.Si...

¿Sientes ansiedad cuando no hay nada malo? Por qué se produce la ansiedad flotante y un kit de herramientas suave y natural para estabilizar tu sistema nervioso sin sedación.