תרופות טבעיות לשינויי מצב רוח ועצבנות בגיל המעבר

הדמעות שמגיעות משום מקום, הפתיל הקצר, התחושה שאתן לא ממש מרגישות כמו עצמכן — הצד הרגשי של גיל המעבר יכול להיות מטריד באותה מידה כמו גלי החום.

אם שינויי מצב הרוח והעצבנות של גיל המעבר שוחקים אתכן, הנה התרופות הטבעיות העדינות שנשים פונות אליהן.

מדוע גיל המעבר משפיע על מצב הרוח

הורמונים משתנים משפיעים על כימיית המוח, ושינה מקוטעת ולחץ מצטברים מעל.

• הורמונים מתנודדים, המשפיעים על כימיית המוח המווסת את מצב הרוח.
• שינה מקוטעת, עייפות שמקצרת את הפתיל.
• לחץ שמצטבר, החיים והשינוי מזינים את העצבנות.

בקצרה: שינויי מצב רוח בגיל המעבר נובעים מהורמונים משתנים ומשינה מקוטעת, ותמיכה עדינה עוזרת לייצב אתכן.

ארגז הכלים הטבעי שלכם — ובמה לבחור

הנה הבחירות הטבעיות העדינות שנשים פונות אליהן למצב הרוח בגיל המעבר. ייתכן שגם המדריך שלנו תרופות טבעיות לבעיות שינה בפרימנופאוזה יהיה לכם שימושי.

Sepia Compositum (Guna Mood) — כדאי לבחור בו אם מצבי רוח ירודים, שטוחים או דומעים הם העיקר.

Mulimen — כדאי לבחור בו אם אתן מעוניינות בתמיכה הורמונלית יציבה.

Nervoheel — כדאי לבחור בו אם אתן מרגישות מתוחות ועל הקצה.

דברים פשוטים שבאמת עוזרים

• שמרו על השינה, שמייצבת את מצב הרוח יותר מכל.
• התאמנו מדי יום כדי להעלות ולאזן את מצב הרוח.
• היו טובות לעצמכן — זה מעבר גדול.
• פנו לרופא המשפחה אם מצב הרוח הירוד נמשך.

שורה תחתונה

הצד הרגשי של גיל המעבר ראוי לאותה מידת טיפול כמו הצד הגופני. עם תמיכה טבעית עדינה וחמלה עצמית אפשר להרגיש יציבות יותר — ו-United Remedies כאן בכל עת שתזדקקו לנו. לתמיכה קשורה, ראו: תרופות טבעיות לכאבי מחזור והתכווצויות חזקות.

מוצרים נבחרים

גלו את כל מגוון המוצרים של United Remedies — שילוב של הומיאופתיה של Heel, Guna ו-Sanum עם מוצרי הטיפוח הצמחיים של Weleda והתוספים הליפוזומליים של Zooki.

קריאה קשורה

• תרופות טבעיות לבעיות שינה בפרימנופאוזה
• תרופות טבעיות לכאבי מחזור והתכווצויות חזקות
• תרופות טבעיות לשלפוחית שתן רגיזה ולמתן שתן תכוף
• חלופות טבעיות ל-HRT לגלי חום והזעות לילה