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दुबई में एयर कंडीशनिंग से गले का सूखना: पानी और सौम्य राहत
दुबई के दफ़्तरों से लेकर टैक्सियों और होटल के कमरों तक, तेज़ एयर कंडीशनिंग ठंडी, कम नमी वाली हवा में घंटों रहने के बाद गले को सूखा, खुरदरा और असहज...
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यूएई में रेतीले तूफ़ान से साइनस की जलन: मास्क, घर के भीतर की हवा और लक्षणों की देखभाल
यूएई में रेतीला तूफ़ान नाक को सूखा, किरकिरा और बंद कर सकता है, और बाहर थोड़ी देर रहने के बाद ही चेहरे पर दबाव महसूस होने लगता है।सबसे ज़रूरी है...
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दुबई में धूल की एलर्जी: संपर्क कम करना, दवाएँ और पूरक सहायता
जब दुबई में हवा में धूल छाई रहती है, तो एलर्जी-प्रवण नाक जल्दी ही छींकों, बंद होने और खुजली से परेशान हो सकती है, और आँखों से पानी आना तकलीफ़...
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एयर कंडीशनिंग से नाक का सूखना: नमी, सलाइन और कोमल सहारा
एयर-कंडीशन वाले दफ़्तरों, गाड़ियों और बेडरूम में लंबे समय तक रहने से नाक के अंदर सूखापन, खिंचाव और पपड़ी बन सकती है — ऑस्ट्रेलिया की उमस भरी गर्मियों में भी।यदि...
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Fexofenadine और पूरक हे-फ़ीवर सहारा: एक ऑस्ट्रेलियाई गाइड
ऑस्ट्रेलिया के हे-फ़ीवर मौसम में Fexofenadine — जो आमतौर पर Telfast नाम से बिकती है — छींकों, खुजली और बहती नाक के लिए व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली,...
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ऑस्ट्रेलिया की भीषण गर्मी में नींद: ठंडक के उपाय और पूरक सहारा
जब ऑस्ट्रेलिया की भीषण गर्मी सूर्यास्त के बहुत देर बाद तक बेडरूम को गर्म रखती है, तो नींद हल्की, टूटी-टूटी और परेशान करने वाली हो सकती है — उन लोगों...
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हॉकी के बाद मांसपेशियों का दर्द: रिकवरी की बुनियादी बातें और बाहरी प्राकृतिक विकल्प
मुश्किल स्केटिंग सत्र, देर रात के लीग मैच या ब्रेक के बाद पहले अभ्यास के बाद हॉकी जाँघों को भारी, कंधों को कसा हुआ और कल की टक्करों को सामान्य...
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कनाडा में Cetirizine और पूरक एलर्जी सहारा: जानने योग्य बातें
जब कनाडा भर में घास, पेड़ या रैगवीड का पराग बढ़ता है, तब Cetirizine — जो आमतौर पर Reactine नाम से बिकती है — उन नींद न लाने वाली एंटीहिस्टामिन...
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कनाडा की सर्दियों में त्वचा: रूखापन, खुजली और कोमल प्राकृतिक देखभाल
कनाडा की सर्दी त्वचा को नाश्ते से पहले ही खिंचा हुआ और शाम तक खुजली वाला बना सकती है — बाहर की ठंडी हवा, घर के भीतर की हीटिंग और...
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भारतीय गर्मियों में घमौरियाँ: ठंडक और त्वचा की कोमल देखभाल
जिसने भी दिल्ली की भीड़भाड़ वाली सड़क पार की है, मुंबई में ट्रेन का इंतज़ार किया है या भारत की तेज़ गर्मी में बाहर कदम रखा है, वह जानता है...
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ऑस्ट्रेलिया की गर्मियों में हीट रैश: ठंडक, त्वचा देखभाल और मदद कब लें
जिसने भी धूप से तपती कार पार्क पार की है, क्रिकेट मैच में दोपहर बिताई है या उमस भरी ऑस्ट्रेलियाई गर्मियों में पैदल घर लौटा है, वह जानता है कि...
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यूएई की गर्मियों में हीट रैश: ठंडक, कपड़े और त्वचा की कोमल देखभाल
जिसने भी दुबई की गर्मियों की तपिश से निकलकर गर्म कार में कदम रखा है या दोपहर में खुली टेरेस पार की है, वह जानता है कि घमौरियाँ कितनी जल्दी...