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शांत कमरे में वह ऊँची, पतली घंटी, वह भनभनाहट जो सिर तकिये पर टिकते ही ज़्यादा तेज़ लगती है, वह गूँज जिसे आप बस बंद कर देना चाहते हैं —...

न थमने वाली बहती नाक, रगड़कर लाल की गई खुजली भरी आँखें, एक चमकीले वसंत के दिन आँगन में छींकता बच्चा — एलर्जी का मौसम खुशनुमा दोपहर को मिनटों में...

एसिडिटी और रिफ्लक्स के लिए सबसे अच्छा नेचुरल उपाय है खाने-पीने की आदतों को शांत करना और हल्के डाइजेस्टिव सपोर्ट का साथ लेना। Heel के Gastricumeel और Nux-Vomica Homaccord जैसे...

हर सुबह एक छोटी गोली महीनों में और फिर सालों में बदल जाती है, और एक दिन छोड़ते ही जलन वापस रेंगने लगती है — लंबे समय का रिफ्लक्स चुपचाप...

साइनस इंफेक्शन तब होता है जब चेहरे के पीछे की छोटी-छोटी खाली जगहें (साइनस कैविटी) सूज जाती हैं और उनमें बलगम फंसकर बाहर नहीं निकल पाता। अक्सर यह सर्दी-जुकाम के...

इतनी बंद नाक कि आप मुँह से साँस ले रहे हों, गालों के पीछे दबा हुआ दबाव, बेचैन रातें जब आपको पर्याप्त हवा नहीं मिलती — बंद नाक हर चीज़...

कोहनी के मोड़ या घुटनों के पीछे सूखे, कसे धब्बे, त्वचा जो लाल होती है, परतें छोड़ती है और खुजलाने को कहती है — एक्ज़िमा-प्रवण त्वचा ठीक तब भड़कती है...

आपकी छाती कसी हुई है, विचार चक्कर काट रहे हैं और दौड़ रहे हैं, और चाहे आप खुद से कितनी बार कहें कि सब ठीक है, भनभनाहट धीमी नहीं पड़ती।...

फुटपाथ पर छिला घुटना, सब्ज़ी काटते समय लगा कट, बच्चे दौड़ते हुए जो खरोंच लेकर आते हैं — त्वचा की छोटी चोटें सक्रिय जीवन का हिस्सा हैं, और वे हमेशा...

घर शांत हो गया है, लैंप बुझ चुका है, और फिर भी आपका मन कल की सूची पलटता जा रहा है। आप घड़ी को आधी रात पार करते देखते हैं...

बड़े पैर के अँगूठे की जड़ में अचानक की, लाल-गर्म सूजन, इतनी नाज़ुक कि चादर का वज़न भी ज़्यादा लगे — गाउट का दौरा रातों-रात आकर सब कुछ अपने कब्ज़े...

बिस्तर से उठते ही पहले कदमों के साथ एड़ी में वह तेज़, चुभता दर्द, लंबे दिन खड़े रहने के बाद लौट आने वाली टीस — प्लांटर फैसाइटिस चलने जैसी साधारण...