تلك الدغدغة التي تثير نوبة سعال في منتصف الجملة، وذلك الصوت المزعج في الصدر الذي يستمر لأسابيع، والسعال الجاف ليلاً الذي يوقظ الغرفة بأكملها — يمكن للسعال أن يطيل بقاءه لفترة طويلة بعد زوال نزلات البرد.
إذا كان Duro-Tuss هو الزجاجة التي تحتفظ بها عادةً بجانب الحوض، فإليك الخيارات الطبيعية اللطيفة التي يلجأ إليها الأستراليون لتهدئة السعال ودعم صدر أكثر راحة وهدوءاً.
لماذا يستمر السعال
السعال هو وسيلة مجاري الهواء لديك لتنظيف نفسها وحماية ذاتها — وهو أمر مفيد في البداية، لكنه قد يستمر لفترة طويلة بعد تهيج الأنسجة.
- تهيج مجاري الهواء، التي تصبح رقيقة وحساسة بعد الإصابة بنزلة برد أو استنشاق هواء جاف ومترب.
- بقايا المخاط، عندما لا يزال السعال الصدري يعمل على التخلص من آثاره الأخيرة.
- منعكس السعال الجاف والمزعج، الذي يستمر في إثارتك ليلاً ويؤرق نومك.
باختصار: السعال هو عملية تنظيف وتهدئة لمجاري الهواء لديك، والدعم الطبيعي اللطيف يساعد في تخفيف الدغدغة بينما تهدأ هي من تلقاء نفسها.
أدواتك الطبيعية — وما يجب أن تلجأ إليه
إليك الخيارات اللطيفة التي يلجأ إليها الناس عند الإصابة بالسعال. إذا بدأ الأمر بنزلة برد شديدة، فإن دليلنا حول بدائل طبيعية لـ Codral لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا يتناسب بشكل جيد مع هذه الخيارات.
Husteel - قطرات — استخدم هذا للحصول على دعم لطيف يومي للسعال المزعج.
شراب السعال Nectadyn 250 مل — استخدم هذا إذا كنت تفضل شراباً مهدئاً لتخفيف حدة السعال.
Drosera Homaccord — استخدم هذا عندما يستمر السعال الجاف والمزعج ليلاً في إيقاظك.
أقراص Bronchalis-Heel — استخدم هذا إذا كنت تشعر بضيق وبلغم في صدرك.
أشياء بسيطة تساعد حقاً
- ارتشف الماء الدافئ أو مشروبات العسل لتهدئة الحلق الملتهب والمزعج.
- حافظ على رطوبة هواء غرفة النوم قليلاً لتخفيف السعال الجاف ليلاً.
- يمكن أن يساعد بخار الاستحمام الساخن في تخفيف الشعور بالثقل في الصدر.
- تجنب الغرف المليئة بالدخان أو الغبار بينما لا تزال مجاري الهواء لديك حساسة.
خلاصة القول
عادة ما يتلاشى السعال مع استقرار مجاري الهواء لديك، ويمكن للدعم اللطيف أن يجعل فترة الانتظار أكثر راحة — وUnited Remedies هنا للمساعدة. إذا كنت لا تزال تحارب نزلة البرد نفسها، طالع بدائل طبيعية لـ Uniflu لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا.
منتجات مميزة
اكتشف مجموعة United Remedies الكاملة — التي تمزج بين المعالجة المثلية من Heel وGuna وSanum والمستحضرات النباتية الموضعية من Weleda والمكملات الغذائية الليبوزومية من Zooki.