تلك الغصة الأولى في الحلق، ثقل الرأس، والألم الذي يتسلل إلى كتفيك — عادة ما يمكنك الشعور بنزلة برد أو إنفلونزا قبل يوم من تمكنها منك.
إذا كان "يونيفلو" (Uniflu) هو المسحوق الذي تذيبه عادةً عند أول علامة، فإليك الخيارات الطبيعية التي يحتفظ بها الناس في أيرلندا في خزائنهم لدعم الجسم خلال أيام القشعريرة والاحتقان دون الشعور بضبابية في صباح اليوم التالي.
لماذا تتمكن نزلات البرد والإنفلونزا منا
نزلة البرد أو الإنفلونزا هي ببساطة لقاء جهازك المناعي بفيروس وبدء استجابته له — وغالباً ما يحدث ذلك عندما تكون دفاعاتك منهكة بالفعل.
- ضعف الجهاز المناعي، بسبب قلة النوم، والتوتر، وأسابيع العمل المتواصلة المزدحمة.
- الهواء الداخلي المغلق والمشترك، حيث تنتقل الجراثيم بسهولة بين أفراد العائلة، في المكتب، ووسائل النقل العام.
- التقلبات الموسمية، عندما يجبر الطقس الأيرلندي الرطب والمتقلب الجميع على التواجد في الأماكن المغلقة معاً.
باختصار: نزلة البرد هي جهازك المناعي يقوم بعمله، والدعم الطبيعي اللطيف يساعدك على الشعور بثبات أكبر بينما يتخلص الجسم من العدوى.
مجموعة أدواتك الطبيعية — وما يجب أن تلجأ إليه
إليك الخيارات اللطيفة التي يلجأ إليها الناس عند أول شعور بالوخز. إذا بدأ سعال مزعج، فإن دليلنا حول الدعم الطبيعي للسعال يتماشى بشكل جيد مع هذه الخيارات.
Gripp-Heel — استخدمه عند أول علامة للقشعريرة أو ألم ناتج عن نزلة برد قادمة.
Engystol N — استخدمه إذا كنت ترغب في دعم يومي لدفاعاتك المناعية.
Echinacea Compositum — استخدمه عندما تريد دعماً مركزاً في ذروة الإصابة.
Gelsemium Homaccord — استخدمه إذا تركتك الإنفلونزا تشعر بالثقل والنعاس والألم في جميع أنحاء جسمك.
أشياء بسيطة تساعد حقاً
- احصل على قسط مبكر من الراحة — ليلة هادئة تساعد جسمك على القيام بعمله.
- ارتشف سوائل دافئة طوال اليوم لتبقى رطباً ومستريحاً.
- اجعل نافذة الغرفة مفتوحة جزئياً للسماح للهواء النقي بالدخول.
- خفف من خططك واسمح لنفسك بالتعافي تماماً قبل العودة لنشاطك المعتاد.
خلاصة القول
تأتي نزلات البرد والإنفلونزا في كل موسم، ولكن القليل من الدعم اللطيف والراحة يمكن أن يساعدك على استعادة عافيتك بشكل أسرع — و"يونايتد ريميديز" (United Remedies) هنا لمساعدتك على ملء خزانة أدويتك. إذا كان الألم هو عرضك الأسوأ، طالع البدائل الطبيعية لـ Difene للألم والالتهاب.
منتجات مميزة
اكتشف تشكيلة United Remedies الكاملة — التي تمزج بين المعالجة المثلية من Heel و Guna و Sanum، والمستحضرات الموضعية النباتية من Weleda، والمكملات الليبوزومية من Zooki.