قاعدة بيانات المقالات

بمجرد أن تستقر في مكانك، يبدأ هذا الشد الزاحف والمضطرب في ساقيك - الرغبة في التحرك، والتمدد، ورفع الأغطية، أي شيء لإيقافه. يبتعد النوم أكثر مع كل ارتعاش.إذا كانت الأرجل...

لا يوجد شيء يضاهي الاستيقاظ المفاجئ بسبب شد عضلي في الساق يجعلها تتشنج بقوة - هذا التشنج الحاد والمؤلم الذي يجعلك تقفز على أرضية غرفة النوم في الساعة الثانية صباحًا،...