قاعدة بيانات المقالات
-
حساسية الغبار في دبي: تقليل التعرض والأدوية والدعم التكميلي
عندما يعلق الغبار في الهواء في جميع أنحاء دبي، يمكن أن يتحول الأنف المعرض للحساسية بسرعة إلى عطس وانسداد وحكة، مع عيون دامعة تزيد من الانزعاج.يأتي تقليل التعرض وأدوية الحساسية...
-
الأنف الجاف الناتج عن تكييف الهواء: رطوبة ومحلول ملحي ودعم لطيف
يمكن لساعات طويلة في المكاتب والسيارات وغرف النوم المكيفة أن تترك الأنف من الداخل جافًا ومشدودًا ومتقشرًا - حتى خلال فصل الصيف الأسترالي الرطب. إذا كان التبريد الداخلي يجعل أنفك...
-
الفيكسوفينادين ودعم حمى القش التكميلي: دليل أسترالي
خلال موسم حمى القش في أستراليا، يعتبر الفيكسوفينادين - الذي يُباع عادةً باسم Telfast - مضادًا للهستامين غير مسبب للنعاس ويستخدم على نطاق واسع للعطس والحكة وسيلان الأنف.يمكن أن يتوفر...
-
النوم خلال موجة حر أسترالية: خطوات تبريد ودعم تكميلي
عندما تبقي موجة الحر الأسترالية غرفة النوم دافئة بعد غروب الشمس بوقت طويل، يمكن أن يصبح النوم خفيفًا ومتقطعًا ومحبطًا - حتى للأشخاص الذين ينامون جيدًا عادةً.تبريد الجسم والغرفة يأتي...
-
آلام العضلات بعد الهوكي: أساسيات التعافي والخيارات الطبيعية الموضعية
بعد تزلج عنيف، أو مباراة في دوري ليلي متأخر، أو أول تدريب بعد استراحة، يمكن أن تترك رياضة الهوكي الفخذين متعبين، والأكتاف متصلبة، وتظهر كدمات الأمس كألم عضلي عادي.إذا كان...
-
الستيريزين ودعم الحساسية التكميلي في كندا: ما يجب معرفته
عندما يرتفع حبوب لقاح العشب أو الأشجار أو الرجيد في جميع أنحاء كندا، يعتبر السيتريزين - الذي يباع عادة باسم رياكتين - أحد مضادات الهيستامين التي لا تسبب النعاس ويستخدمها...
-
البشرة الكندية الشتوية: جفاف، حكة وعناية طبيعية لطيفة
يمكن أن يتسبب الشتاء الكندي في شد الجلد قبل الإفطار وحكة بحلول المساء — فالهواء البارد في الخارج والتدفئة الداخلية وغسل اليدين المتكرر كلها تسحب الرطوبة من حاجز الجلد.إذا لم...
-
الطفح الحراري في الصيف الهندي: تبريد ولطافة العناية بالبشرة
أي شخص عبر شارعًا مزدحمًا في دلهي، أو انتظر قطارًا في مومباي، أو خرج إلى الخارج خلال صيف هندي حار يعرف مدى سرعة تفاقم الحرارة الشائكة - نتوءات حمراء صغيرة...
-
الطفح الجلدي الحراري في الصيف الأسترالي: التبريد، العناية بالبشرة، ومتى تطلب المساعدة
كل من عبر موقف سيارات مشمس، أو قضى فترة ما بعد الظهر في لعبة الكريكيت، أو سار عائدًا إلى المنزل في صيف أسترالي رطب، يعرف مدى سرعة تفاقم الطفح الجلدي...
-
الطفح الجلدي الناتج عن حرارة الصيف في الإمارات: التبريد والملابس والعناية اللطيفة بالبشرة
كل من انتقل من حرارة صيف دبي إلى سيارة دافئة أو عبر شرفة خارجية في منتصف النهار يعرف مدى سرعة اشتعال الطفح الجلدي الشائك - نتوءات حمراء صغيرة وحكة ساخنة...
-
علاجات طبيعية لطفح العرق في الطقس الرطب
يعرف أي شخص قضى ظهيرة رطبة في مانيلا أو سنغافورة أو كوالالمبور شعور "الطفح الحراري" المزعج - تلك النتوءات الحمراء الصغيرة والطفح الجلدي الساخن الذي يسبب وخزاً يظهر حيثما يحتبس...
-
العلاجات الطبيعية لنزلات البرد والتهاب الحلق الناتجة عن مكيف الهواء
من مراكز التسوق في مانيلا إلى مكاتب سنغافورة وسيارات الأجرة في كوالالمبور، أصبح تكييف الهواء القوي حقيقة يومية في جنوب شرق آسيا - وكذلك جفاف الحلق وانسداد الأنف والشعور الشبيه...