قاعدة بيانات المقالات

30C هي تسمية قوة علاج مثلية تصف عدد مرات تخفيف العلاج ورجه. "C" تعني أن كل خطوة هي تخفيف بنسبة 1 إلى 100، والرقم "30" يعني أن هذه الخطوة تكررت...

الأدلة محدودة ومختلف عليها، لذا فإن الإجابة الصادقة هي أنها غير مثبتة. يقول بعض الناس إن العلاجات المثلية تساعدهم على الشعور بالهدوء خلال فترات التوتر والقلق، ويستخدمونها كجزء من الرعاية...

الإجابة الصادقة هي أنه لم يتم إثبات ذلك، على الرغم من أن الصورة متنازع عليها. زيل هو علاج مركب يقول بعض الأشخاص الذين يعانون من تيبس المفاصل وآلامها إنه يساعدهم...

عادة ما تكون حقيبة السفر المثلية بسيطة وخفيفة: منتج متعدد الاستخدامات لآلام الرحلات الطويلة وأيام مشاهدة المعالم المزدحمة، بالإضافة إلى خيار لطيف للتشنجات والتوتر الناتج عن السفر. خياران مختاران جيدًا...

بصراحة، الصورة مختلطة. تعد زهرة العطاس (أرنيكا) واحدة من أكثر العلاجات شيوعًا التي يلجأ إليها الناس بعد التعرض لكدمة أو إصابة خفيفة، ويشير الكثيرون إلى أنها تبعث على الهدوء. لكن...

ذلك يعتمد على من تسأل. Traumeel هو علاج شائع متعدد المكونات يقول العديد من الناس إنه يساعدهم على الشعور بالراحة بعد الكدمات والالتواءات والإفراط في المجهود. لكن الأدلة العلمية محدودة...

أبسط طريقة للبدء بالمعالجة المثلية هي الاحتفاظ بعلاج أو اثنين لطيفين ومتعددي الاستخدامات للحظات اليومية التي تواجهها غالبًا – كدمة أو تمرين مفرط، أو أول تلميح لزكام موسمي. تعلّم كيف...

عادة ما تتركز مجموعة الإسعافات الأولية المثلية حول مجموعة صغيرة من المساعدات اليومية: دواء شامل على شكل أقراص للكدمات والإجهاد الزائد، ونسخة موضعية للبشرة فوق النتوءات والكدمات، وخيار لطيف وملطف...

لاختيار علاج المعالجة المثلية (homeopathic remedy)، ابدأ بوصف حالتك بأكبر قدر ممكن من الوضوح - ما الذي تعاني منه، ومتى يظهر، وما الذي يبدو أنه يجعله أفضل أو أسوأ. طابق...

للحصول على نوم أفضل، يبدأ معظم الناس بالروتين والبيئة، ثم يضيفون دعامات طبيعية لطيفة: وقت نوم ثابت، وغرفة مظلمة وباردة، ووقت أقل أمام الشاشات والكافيين، وعلاجات مهدئة مثل حشيشة الهر...

عادة ما تبدأ خزانة المعالجة المثلية المنزلية المجهزة جيدًا بعدد قليل من الخيارات اللطيفة والمتعددة الاستخدامات: علاج شامل للرضوض والإفراط في المجهود، وآخر لأولى علامات البرد، وخيار مهدئ للأطفال الصغار...

للحصول على دعم المناعة اليومي، يركز الأشخاص على الأساسيات أولاً، ثم يضيفون المساعدات الطبيعية اللطيفة: النوم الجيد، والنظام الغذائي المتنوع، والحركة، وإدارة التوتر، والمكملات مثل فيتامين C، وفيتامين D، والزنك،...