مقالات وبروتوكولات

عندما لا يأتي النوم، يبدو تناول قرص الدواء هو الحل الواضح - ولكن العديد من الأدوية المنومة المتاحة دون وصفة طبية تتوقف عن العمل بفعالية مع الاستمرار في تناولها، وتتركك...

عندما لا يتوقف السعال، تعد ملعقة من الشراب بالراحة - ولكن العديد من مثبطات السعال توقف ببساطة منعكسًا يحاول بالفعل مساعدتك.إليك ما يمكن أن تفعله مثبطات السعال بجسمك، والبدائل الطبيعية...

تُعد بخاخات الأنف الستيرويدية دعامة أساسية لحمى القش وانسداد الأنف - وعلى الرغم من فعاليتها، إلا أن شهورًا من الرش اليومي يمكن أن تترك الأنف جافًا ومتقرحًا وعرضة للنزيف.إليك ما...

مضادات الهيستامين القديمة مثل "بيريتون" (Piriton) تهدئ العطاس، ولكنها تخترق الدماغ أيضًا، وعند تناولها ليلة بعد ليلة، يمكن أن يستمر هذا الضباب النعاس لفترة أطول من حمى القش.إليك ما يمكن...

هذه الرشة الأولى تريحك في ثوانٍ - إنه لأمر رائع. ولكن استمر في استخدام بخاخ مزيل الاحتقان لأكثر من بضعة أيام، وقد يبدأ أنفك في الاعتماد عليه ليبقى مفتوحًا.إليك ما...

يعتبر إيموديوم منقذًا في يوم السفر أو قبل اجتماع مهم - ولكن كعادة يومية، فإن مجرد إيقاف جهازك الهضمي يمكن أن يسبب لك مشاكل.إليك ما يمكن أن تفعله مضادات الإسهال...

الملين العرضي يمكن أن يكون راحة حقيقية - ولكن الاعتماد على الملينات المنشطة يوما بعد يوم يمكن أن يجعل الأمعاء تبدأ في نسيان كيفية القيام بعملها بنفسها.إليك ما يمكن أن...

قد تبدو الحبوب الكلسية بعد وجبة كبيرة غير ضارة بما فيه الكفاية - ولكن تناول مضادات الحموضة يومًا بعد يوم، يمكن أن تبدأ في إخفاء أكثر مما تصلح.إليك ما يمكن...

يعتبر دواء أوميبرازول وغيره من "البرازولات" رائعين في إيقاف حمض المعدة - ولكن الاستمرار في تناولها لأشهر أو سنوات يجعل فقدان هذا الحمض أمراً مهماً.إليك ما يمكن أن تفعله مثبطات...

إن تدليك الجل المضاد للالتهاب يبدو ألطف من تناول القرص - لكن الديكلوفيناك لا يزال يمتص عبر الجلد وإلى الجسم، والاستخدام اليومي يتراكم.إليك ما يمكن أن يفعله جل الديكلوفيناك العادي...

يعتبر النابروكسين ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) الأخرى رائعة في تهدئة الالتهابات، ولكن الاعتماد عليها أسبوعًا بعد أسبوع قد يؤثر سلبًا على كليتيك بهدوء.إليك ما يمكن أن تفعله مضادات الالتهاب...

يمكن أن يخفف الكودايين والكوكودامول من حدة الألم المستعصي - لكنهما أيضًا الأدوية التي تدمنها بصمت، مما يجعلك تحتاج إلى المزيد للحصول على تأثير أقل.إليك ما يمكن أن يفعله الكودايين...