مقالات وبروتوكولات

ذلك الضغط الشديد والنابض في وجنتيك وحاجبيك وأنفك - وهو النوع الذي يزداد سوءًا في كل مرة تنحني فيها للأمام - يجعل الجيوب الأنفية المسدودة مستحيلة التجاهل.إذا كان ضغط الجيوب...

القطارات المزدحمة والمكاتب المشتركة والهواء المعاد تدويره - إذا كنت تتنقل أو تعمل في بيئة مفتوحة، فأنت تتنفس جراثيم الجميع قبل أن تتناول قهوة الصباح بوقت طويل.إليك الخيارات الطبيعية اللطيفة...

يصل في كل شهر سبتمبر بدقة متناهية، زكام العودة إلى المدرسة الذي ينتشر في الفصول الدراسية ومباشرة إلى منزلك.إليك الاختيارات الطبيعية اللطيفة التي تعتمدها العائلات لتعزيز الدفاعات ضد جراثيم العودة...

الإصابة بالزكام أثناء الحمل تبدو غير عادلة مرتين - فأنتِ بالفعل متعبة، والعديد من العلاجات المعتادة تأتي مع تحذير "ليس للحامل".فيما يلي الخيارات الطبيعية اللطيفة التي تعتمد عليها العديد من...

قليل هي الأشياء التي تُقلِق قلب الوالدين مثل سعال الطفل الصغير طوال الليل — فبالنسبة لهم ولكم، يجعل هذا الأمر الساعات قليلة طويلة ومتقطعة ومليئة بالقلق.فيما يلي الخيارات الطبيعية اللطيفة...

عندما يصاب طفلك بنزلة برد، فأنتِ ترغبين في مساعدته على الشعور بالتحسن - بلطف، وبدون الأدوية القاسية التي لا تكون دائمًا مناسبة للأجسام الصغيرة.إليكِ علاجات البرد والإنفلونزا الطبيعية واللطيفة التي...

ترش، تنظف، وتتنهد بارتياح — وبعد ساعات تعود الانسداد، وغالبًا ما يكون أسوأ من ذي قبل. هذا ليس من وحي خيالك، وليس مجرد برد.إليك سبب عودة انسداد أنفك أسوأ بعد...

السعال الصدري الذي لا يهدأ مرهق - ويمكن أن تشعر أن الشراب الكثيف المحلى بالسكر يغطي المشكلة بدلاً من حلها.إذا كنت ترغب في التخلص من السعال الصدري فعلاً، فإليك كيف...

إنها خدعة قاسية: البخاخ الذي يفتح أنفك بشكل جميل غالبًا ما يكون هو السبب الرئيسي لانسداده بشكل أسوأ بعد أيام قليلة.إذا كنت تبحث عن بديل لمزيل الاحتقان بدون تأثير ارتدادي،...

يزيل سودافيد انسداد الأنف، ولكن بالنسبة للكثيرين منا، فإنه يأتي مع شعور بالتوتر والارتباك واليقظة التامة - وهو آخر شيء تريده عندما تكون متعبًا وترغب في النوم.إذا كنت تريد علاجًا...

عندما يكون الحلق ملتهبًا حقًا - النوع الذي يجعلك تخشى البلع - فإنك تريد راحة تُهدئ ولا تخدر فقط.إذا كنت ترغب في دعم ألطف للحلق الملتهب، فإليك البدائل الطبيعية التي...

إن التهاب الحلق الخام والحاد يجعل كل عملية بلع بمثابة عذاب صغير - ونادرًا ما تصل المستحلبة التي تخدره لبضع دقائق إلى جذر الألم.إذا كنت ترغب في تهدئة التهاب الحلق...