مقالات وبروتوكولات
-
دعم النوم الطبيعي لعمال المناوبة والورديات الليلية
النوم عندما يكون العالم مستيقظًا والعمل عندما ينام يعبث بساعة جسمك البيولوجية - فالعمل بنظام النوبات يطلب من جسمك أن يستريح ضد كل غريزة فيه.إذا تسببت نوبات العمل الليلية في...