Cuando la tos se vuelve espesa y ruidosa, una botella de Robitussin es el recurso familiar canadiense. La guaifenesina que contiene ayuda a aflojar la mucosidad del pecho, pero el sabor almibarado, la somnolencia y el efecto que desaparece entre dosis hacen que muchas personas busquen algo más suave.
Si prefieres ayudar a tu pecho a despejarse por sí solo en lugar de medicarte cada pocas horas, aquí tienes las opciones naturales suaves a las que recurre la gente cuando aparece una tos productiva y de pecho.
Por qué la tos se vuelve "de pecho"
Una tos húmeda y productiva es el intento de tus vías respiratorias de despejarse.
- Mucosidad en el pecho, que el cuerpo afloja y expulsa con la tos para despejar las vías respiratorias inferiores.
- Bronquios inflamados e irritados, a menudo la fase final de un resfriado que ha descendido al pecho.
- Un reflejo de tos trabajando horas extras, de modo que cada cosquilleo provoca otra ronda incluso una vez que lo peor ha pasado.
La versión corta: una tos "de pecho" es la forma en que tus vías respiratorias eliminan la mucosidad, y el apoyo natural suave ayuda a aflojarla y moverla en lugar de simplemente suprimir el reflejo.
Tu kit de herramientas naturales y cuáles elegir
Aquí tienes las opciones suaves a las que recurre la gente cuando la tos se asienta pesadamente en el pecho. Si tu garganta está irritada por tanta tos, nuestra guía de apoyo natural para el dolor de garganta combina bien con estas.
Bronchalis-Heel Tablets — elige esto si una tos bronquial que afecta al pecho se prolonga.
Husteel - Gotas — elige esto como apoyo diario en gotas para una tos irritante.
Nectadyn Jarabe para la tos 250ml — elige esto si te gusta un jarabe calmante para ayudar a aliviar el pecho.
Tartephedreel Gotas - 30ml — elige esto si la tos se siente apretada y cargada en el pecho.
Cosas sencillas que realmente ayudan
- Mantente bien hidratado para que la mucosidad del pecho esté más suelta y sea más fácil de eliminar.
- Inhala el vapor de una ducha caliente para ayudar a despejar el pecho.
- Levanta la parte superior del cuerpo por la noche para que la tos no te mantenga plano y ruidoso.
- Mantén el aire humidificado contra los inviernos secos y con calefacción interior.
En resumen
Una tos en el pecho es a menudo lo último que desaparece después de un resfriado, pero finalmente cede. Con un apoyo natural suave y vapor, líquidos y descanso, puedes ayudar a que tu pecho se despeje más cómodamente, y United Remedies está aquí para ayudarte. Si vino con fiebre y dolores corporales, consulta Alternativas Naturales a Tylenol Frío y Gripe.
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