Artículos y protocolos

Cuando un virus estomacal te deja agotado y delicado, la rehidratación es lo más importante, pero también puedes apoyar al intestino afectado, no solo reponer los líquidos.Si quieres aliviar un...

Los gases atrapados son tan incómodos como inoportunos: esa presión tensa, ruidosa e hinchada que no cede, por mucho que te remuevas en tu asiento.Si quieres aliviar los gases atrapados...

Un sobre de fibra puede ayudar, pero si su digestión se siente crónicamente lenta, es posible que desee apoyar todo el sistema en lugar de solo aumentar el volumen.Si desea...

Los laxantes estimulantes ponen las cosas en marcha, pero si se abusan de ellos, el intestino puede volverse dependiente, necesitando ese empujón diario solo para funcionar.Si deseas una ayuda más...

El dolor estomacal punzante y espasmódico, de ese que te hace doblar o correr, es agotador, especialmente cuando ataca una y otra vez con el SII.Si quieres calmar los calambres...

Esa quemadura caliente y ascendente detrás del esternón después de comer — el reflujo ácido es tan incómodo como común, y los líquidos habituales solo cubren el problema brevemente.Si quieres...

Esa sensación pesada, de ardor y de llenura excesiva después de una comida nos lleva a la mayoría a buscar una tableta calcárea, pero una neutralización rápida rara vez resuelve...

Algunos moqueos nunca se toman un descanso: si el polvo o la mascota familiar te hacen estornudar en interiores durante todo el año, sabes que las alergias no son solo...

Una nariz que moquea desde el amanecer hasta el anochecer —pañuelo tras pañuelo, sin fin a la vista— es uno de los síntomas más implacables y agotadores de la alergia.Si...

Los ojos rojos, con picazón y llorosos que no puedes dejar de frotar convierten un día dorado de verano en una experiencia entrecerrada y lacrimógena.Si los ojos con picazón y...

Si tu lugar feliz es un campo fangoso o un lecho de flores, la fiebre del heno se siente especialmente injusta: el mismo aire libre que amas es lo que...

Las alergias en el embarazo son doblemente agotadoras: ya estás cansada y congestionada, y muchos de los antihistamínicos habituales vienen con una advertencia de "consultar primero".Aquí tienes las opciones naturales...